În starea de spirit pentru delicioase clătite din zer Bodylab DE

Duminica este ziua clătitelor! Ei bine, cel puțin așa a fost adesea cazul în vremurile înainte de a vă schimba dieta la „nevoile de construcție musculară” și ați vizitat cu nerăbdare cel mai apropiat studio. În aceste faze, mulți sportivi preferă să renunțe, deoarece zahărul conținut în clătite și carbohidrații rapizi nu se potrivesc ambițiilor lor atletice, nu-i așa? Vă oferim o ieșire gustoasă: clătite din zer. Combină proteinele cu carbohidrați digerabili lent, prepararea este foarte ușoară și au un gust delicios. Așadar, arată la prima vedere doar ca și când te-ai bucura de o masă de înșelăciune, dar, de fapt, consumi numeroși nutrienți valoroși.

Beneficiile unei clătite proteice

Rețeta simplă deja menționată și pregătirea rapidă și ușoară sunt doar câteva dintre avantaje - există și numeroase arome, în funcție de nevoile și preferințele dumneavoastră. Pur și simplu alegeți pudra de zer Bodylab24 în mai multe arome și schimbați toppingul în funcție de nevoile dvs. și poate și de sezon.
Proteina din zer cu aromă de căpșuni conferă clătitei o notă ușoară de căpșuni și formează o bază ideală pentru clătitele fructate. Pur și simplu adăugați câteva căpșuni sau alte fructe de pădure ca garnitură - gata. Alternativ, poate o clătită de ciocolată pe bază de zer de ciocolată și acea puțină ciocolată în plus? Pentru aceasta puteți utiliza de ex. Alegeți dintre nițele de cacao, picăturile de ciocolată sau untul nostru de ciocolată și/sau unt de arahide.

Proteine ​​din zer (2000g)

• Redus doar pentru o perioadă scurtă de timp
• Alegere de top

Proteine ​​din zer (2000g)

• # 1 shake de proteine ​​din zer în Europa
• Proteine ​​din zer de calitate superioară
• Ideal pentru sportivi de forță, sportivi de fitness
• Întreținerea musculară durabilă și construirea mușchilor
• Profil nutrițional superior
• Perfect solubil pentru shake-uri cremoase
• Sarac in grasimi si carbohidrati
• Acum, într-un nou design (conservele albe pot fi livrate în timpul fazei de conversie)
  

Ne respectăm promisiunea de calitate:BODYLAB Proteină din zer Vanilie în pachetul de 1 și 2 kilograme este acum singura proteină din zer cunoscută din Germania SGS INSTITUT FRESENIUS la intervale regulate privind Conținutul de proteine ​​și aminoacizi verificat.

• • Redus doar pentru o perioadă scurtă de timp

  Cacao Nibs Raw (360g)

  Cremă de cacao alune (200g)

  Picături de ciocolată întunecate (200g)

  Rețetă pentru o clătită bogată în proteine:

  Am creat trei rețete pentru dvs. pentru un mic dejun perfect sau o gustare delicioasă de seară.
  Trei ingrediente de bază sunt esențiale:

  - 2 linguri de proteine ​​din zer Bodylab24
  - 1 banana coapta
  - 2 oua

  Într-un mixer (sau cu un mixer manual într-un castron), pudra de proteine ​​din zer, banana și ouăle sunt amestecate împreună pentru a forma un aluat neted. Între timp, încălziți o tigaie antiaderentă cu puțin ulei de măsline sau nucă de cocos la flacără mare. O tigaie suficient de preîncălzită este importantă pentru succesul clătitelor. Odată ce tigaia este suficient de încălzită, adăugați un pic de aluat în tigaie. Puteți reduce temperatura la o temperatură medie spre scăzută.

  Sfatul nostru - mai degrabă faceți 4-6 clătite mai mici decât 2 mari. Cele mai mici pot fi variate cu toppinguri sau consumate doar în părți - în funcție de foamea ta. Deoarece clătitele pot fi consumate și foarte reci, sunt perfecte și pentru a le lua.
  Dacă fundul clătitei este suficient de ferm, aluatul din tigaie ar trebui să fie întors o dată. După ce blatul a fost și el copt pentru scurt timp, clătita poate fi servită - cu o garnitură sau dreaptă, după cum doriți.

  Garniți sugestii

  Există diferite opțiuni - rămâne de luat în considerare dacă preferați o variantă mai sănătoasă. O clătită dulce este cu siguranță delicioasă, dar adăugarea de zahăr sau sirop zaharat neagă aspectul sănătos. Sunteți în siguranță cu următoarele toppinguri:

  - dulceață fără zahăr
  - Pasta de nuci (disponibilă și în variante bogate în proteine)
  - Caș de scorțișoară
  - Brânză de vaci cu scorțișoară
  - fructe
  - Cocos, ras

  ---