În trei zile, postul reînnoiește complet sistemul

reînnoiește

Trei zile de post complet ar fi suficiente pentru regenerarea sistemului imunitar prin stimularea măduvei osoase, potrivit unui nou studiu din SUA.

Cercetătorii dintr-o echipă de la Universitatea din California de Sud (Statele Unite) susțin că au găsit cea mai mică forță pentru a forța corpul să se regenereze: un post de 72 de ore.

Raportat de cotidianul în limba engleză National Post, Thestudiu arată că faptul de rapid timp de trei zile întregi ar restabili întregul sistem imunitar, chiar și la vârstnici sau grav bolnavi.

În timp ce practica postului este mult denigrată de medici, aceasta forțează măduva osoasă să producă cantități mari de celule albe din sânge, celulele emblematice ale sistemului imunitar. Slăbit de post, corpul nu are de ales decât să-și reînnoiască sistemul de apărare. „Și vestea bună este că organismul aruncă părți deteriorate sau vechi și ineficiente ale sistemului imunitar în timpul postului”, spune Valter Longo, unul dintre autorii studiului. De exemplu, „dacă părăsiți un sistem grav afectat de chimioterapie sau de îmbătrânire, ciclurile de post pot crea literalmente un nou sistem imunitar. "