În vacanță, inteligența scade; Guma de mestecat îmbunătățește performanța mentală; abilitate
Știri din psihologie
În vacanță, inteligența scade și guma de mestecat crește performanța mentală
Lene lungă în jur Potrivit lui Siegfried Lehrl de la Universitatea din Erlangen, este o otravă pentru inteligență, adică cine, de exemplu, im concediu de odihna Dacă nu faceți nimic săptămâni întregi, trebuie să vă așteptați la o scădere drastică a coeficientului de informații. Pentru că și creierul are nevoie de antrenament pentru a se descurca la maxim. După investigații, este suficient să rezolvați din când în când un puzzle sau un Sudoku. De asemenea, ajută la creșterea performanței mentale Pentru a mesteca guma cu bule, aceasta deoarece creierul este alimentat continuu cu oxigen, ceea ce face mintea mai alertă. În experiența lui Siegfried Lehrl, mișcarea este un catalizator pentru absorbția informațiilor. Și pentru ca concentrarea să nu se deterioreze, este important să mâncăm și să bem des, deoarece creierul are nevoie de zahăr pentru a funcționa. Cele mai eficiente sunt glucidele din orez, paste și cartofi. Lehrl este convins că oamenii își arată cea mai mare creativitate în fazele de relaxare, deoarece atunci când lucrezi sub tensiune lucrezi foarte consecvent și într-o manieră orientată spre obiective, dar în același timp creativitatea ta se pierde. Cei care se pun sub stres cronic se vor deteriora mental până cel târziu la 40 de ani.
Examinarea gumei de mestecat
Poate mesteca gumă pentru a crește nivelul de inteligență?
Experimentul 1:
Se verifică dacă pot fi dovedite efectele gumei de mestecat asupra performanței cognitive a copiilor din clasele a cincea și a șasea.
Performanța intelectuală a fost examinată la un total de 548 de copii, aproximativ același număr de fete și băieți. Un accent deosebit a fost pus pe măsurarea diferitelor fațete ale inteligenței. De asemenea, a fost evaluată o valoare caracteristică de nivel superior pentru inteligența generală. A existat un grup „chewers” și un grup „non-chewers”. Testul a avut loc în două camere separate în același timp. Chiar înainte de începerea anchetei, persoanelor „ghemuite” li s-a dat gumă de mestecat cu cererea de a începe să mestece imediat. Într-un scenariu special pregătit pentru experiment, absolvenților de psihologie li s-a spus cursul exact al experimentului.
Experiment de concluzie 1:
Afirmația că guma de mestecat crește considerabil performanța cognitivă nu poate fi confirmată, deoarece fațetele inteligenței din „ghemuituri” nu au crescut în acest experiment.
Experimentul 2:
Procedura corespunde cu cea din Experimentul 1. Cu toate acestea, se verifică dacă copiii au doar o creștere pe termen scurt a memoriei sau un efect pe termen scurt al gumei de mestecat, cum ar fi o atenție crescută sau o rată de concentrație.
Experiment de concluzie 2:
Doar mici diferențe în favoarea „celor care nu cumpără” au putut fi determinate. Prin urmare, teza conform căreia guma de mestecat are un efect pozitiv rudimentar asupra oricărui tip de activitate mentală nu poate fi confirmată.
Aceste două experimente arată încă o dată cât de important este să sprijiniți copiii încă din prima copilărie și să nu-i lăsați în voia lor.
Detlef H. Rost descrie studiile de gumă de mestecat ca „chestii stupide”, deoarece guma de mestecat ca factor decisiv în învățare aparține tărâmului basmelor, deși sensibil și bazat științific pe acest subiect nu a fost publicat niciodată, dar există doar câteva studii mici care sunt metodic foarte vânt. Cea mai frecventă problemă este dimensiunea eșantionului; rareori există mai mult de 20 până la 25 de persoane într-un grup de testare, iar acest lucru este mult prea puțin pentru a demonstra efecte care pot fi ulterior reproduse.
Rost, D. H., Wirthwein, L., Frey, K. și Becker, E. (2010). Crește guma de mestecat performanța cognitivă? Două experimente de un fel special.Jurnal pentru psihologie pedagogică, 24, pp. 39-49.