Încălțăminte care doare
știri Pentru a evita problemele de durere de spate și gât, este imperativ să renunți la tocurile foarte înalte. Idealul este un toc de ghete, puțin în conformitate cu standardele actuale de modă, dar stabil și larg.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când mergi cu stiletto, piciorul atinge mai întâi pământul cu degetele de la picioare și nu printr-o mișcare de la călcâi la deget. Acest lucru provoacă stres pe genunchi, șolduri și spate care se reflectă în gât. Sarcina pe corp este, de asemenea, slab redistribuită atunci când mergeți cu tocuri înalte. Această lipsă de stabilitate poate duce la dureri la nivelul umerilor și chiar la gât.
Încălțăminte care sunt deschise spre spate - chiar și cu toc plat - ar trebui, de asemenea, evitate: catâri, sandale, flip-flops care forțează piciorul să se miște pentru a găsi un echilibru nenatural. Pe scurt, optează întotdeauna pentru încălțăminte închisă sau cu bretele care mențin piciorul în echilibru. Balerinele, care sunt prea plate, nu sunt bune pentru spate, dar tocurile stiletto cu greu sunt mai bune !