Încep cu băutura dietetică! Organul forumului; fitness
Ieri am luat o băutură în dm și am primit informații de la farmacie! Faceți acum un plan de urgență pentru o săptămână! Băutura cu mese și bulion de legume între ele! Și apoi mănâncă încă o masă și două băuturi săptămâna viitoare!
Dacă cui îi pasă, te țin la curent! Aș vrea să slăbesc 10 kilograme!
cheryl.
Ce băutură ți-ai luat? ?
Fit and Feelgood de la Layenberger!
O astfel de băutură dietetică proteică!
Similar cu cea de la farmacie, doar mai ieftină!
Am Almased . și voi începe să o fac în curând .
bună
crezi că este modul corect? Mă simt rău doar când mă gândesc la o băutură de genul asta.
Și sincer să fiu, am întotdeauna imaginea lui Harry W. în cap. îngrozitor. Cred că este doar câștig de bani cu aceste băuturi.
Sanne
bună!
Sper să fie calea corectă! Am încercat deja atât de mult și nu am reușit! Nu vreau să fac asta tot timpul, am nevoie doar de o experiență aha! Și apoi fac o schimbare în dietă!
În afară de asta, vreau să mai am un copil în curând! Și atunci nu voi mai face asta oricum!
Este doar un ajutor pentru a începe!
* râde * Da, așa este Harry! Îmi ștersesem complet din minte!
bună
Dacă știi asta, de ce nu începi să îți schimbi dieta imediat? Care este scopul ocolirii printr-o băutură dietetică?
Ca o experiență aha, se spune că gripa gastro-intestinală a ajutat, este mai ieftină
Aș face tot ce nu pot pentru a arunca astfel de gunoi în corpul meu.
Dar așa este: fiecare își face propriile experiențe.
În acest sens: noroc oricum
Sanne
nu e bine! Nu e bine deloc!
Sunt expert în băuturi dietetice.
Slăbiți rapid la început, dar vă garantez că veți obține din nou de două ori mai mult.
De patru săptămâni fac observatori și am slăbit 5 kilograme.
Cel mai bun. Eu mănânc. iar cele 5 kilograme nu sunt pe el doar din cauza unei bucăți de ciocolată.
Băuturi dietetice = deloc bune.
Am nevoie de el doar ca efect wow, ca să zic așa, ca starter
după aceea probabil că voi face din nou ww
da . și eu aveam nevoie de asta. Și mi-am încurcat metabolismul cu gunoiul.
Dar nici mie nu mi s-a spus nimic și a trebuit să o fac.
Acum în fiecare săptămână îmi iau WOW-ul pe cântarul întâlnirii ww.
Ei bine, atunci noroc.
Am încercat deja 2 băuturi diferite, care erau și ele destul de scumpe.
După aceea am cântărit mai mult decât înainte. A fost la fel și cu soțul meu.
Poate ai mai mult noroc cu el.
mmh asta e ciudat
Desigur, sper că nu este cazul meu!
cheryl.
deci nici nu mă gândesc prea mult la băuturile dietetice. De multe ori vă ajută dacă mâncați ceea ce trebuie la momentul potrivit și, de asemenea, faceți sport - aceasta este probabil singura soluție reală.
Adică Cantitatea de mâncare trebuie redusă, treceți la alimente sănătoase. Nu mâncați nimic după ora 18 seara. Răspândiți 5 mese mici pe parcursul zilei și luați min. Alergând de 3 ori pe săptămână sau fitness.
Nu cred altfel.
Aceste băuturi sugerează un succes rapid, dar, din păcate, aceste cure se termină adesea cu o greutate chiar mai mare decât înainte.
Am și shake-uri proteice. Dar de la sală. Și nu o fac la fel de strict ca dvs. Faceți shake-ul de 1-2 ori pe zi ca gustare după antrenament. Tocmai am ajuns acum 15 minute. de pe ergometru și îmi pregătesc un shake pentru mine (stracciatella) Îmi întărește mușchii, mă satură și are puține calorii.
În general, încerc să mănânc o dietă săracă în carbohidrați. KH în timpul zilei, dar mai multe proteine seara. Și am pierdut deja foarte multe.
Cu siguranță îmi voi ține degetele încrucișate că drumul tău este cel potrivit pentru tine.
O să slăbești cu asta.
Am slăbit 13 kg în 3 luni. Omule, am fost fericit!