Începeți o dietă cu sarcini; Achiziții și gestionare
Începutul anului este în mod tradițional momentul pentru rezoluții bune: faceți mai mult sport, renovați în cele din urmă bucătăria, mâncați mai sănătos sau găsiți mai mult timp pentru hobby-uri, familie și prieteni. Și mai ales intențiile bune rămân pentru că nu este suficient timp. Ce zici de o dietă cu sarcini în schimb?
Timpul este cea mai valoroasă resursă pe care o avem. Și totuși suntem extrem de neglijenți cu asta. Rezoluțiile noastre bune nu reușesc adesea nu din cauza voinței, ci pentru că nu găsim timpul pentru ele. Dar chiar avem prea mic Timp? Nu: toată lumea are aceleași 24 de ore pe zi. Depinde doar de modul în care le folosim!
Nu putem economisi timp, opri sau câștiga. Cu toate acestea, încercăm totul pentru a împacheta „mai mult” în timpul nostru disponibil. Este normal să fii sub stres - cei care au timp sunt considerați neproductivi. Cerem garanții pentru ocuparea forței de muncă și investim în distracții, în loc să ne gândim la modul în care o facem mai putine Pierde timp. Timp care ar fi atunci disponibil pentru a pune în practică bunele noastre rezoluții.
O dietă cu sarcini nu are ca scop Mai Mult, mai degraba mai putine a face - dar mai conștient. Câte sarcini din lista dvs. de sarcini sunt de fapt inutile? Ce s-ar întâmpla dacă nu l-ați face (sau mai rar sau mai puțin perfect)? Cu multe sarcini nu s-ar întâmpla nimic. Cu excepția faptului că petrecem mai puțin timp pe el și astfel găsim mai mult timp pentru noi înșine.
Ideea de bază a dietei de lucru: timpul este ca banii - este valoros doar dacă este investit corect! Dar, în loc să venim cu propria noastră strategie de investiții, pierdem timpul comportându-ne așa cum facem întotdeauna. Și felul în care credem că suntem așteptați să fim. Dar ce știm cu adevărat despre asta? Ce se întâmplă dacă timpul tău se termină? Mâine. Saptamana viitoare. Anul urmator. In zece ani. Ești sigur că ți-ai investit timpul corect? Sau apoi regret că l-am irosit în sarcini inutile?
Sfat pentru carte
Găsește timp pentru tine și împlinirea viselor tale între slujbă, gospodărie, familie și prieteni