Începeți să patinați cu ușurință; ROLLERBLADING
Bună ziua prieteni, sunt deseori întrebat pe canalul meu de Youtube cum să începi să joci cu role. Astăzi vă ofer toate sfaturile pentru a începe patinajul cu role.
De ce să începi să joci cu role
Toți avem motivele noastre pentru a începe patinajul cu role. Pentru a învăța un sport nou, dă-ți o nouă provocare, pierde în greutate, câștigă mușchi sau pur și simplu întâlnești oameni noi și multe altele ...
Cum să alegi aceste noi patine?
Alegerea unei perechi de patine singură atunci când nu știi nimic despre ea este ca și cum ai juca la loto. Rar câștigăm și deseori pierdem. În cazul meu, când am început să patinez, am cumpărat trei perechi de patine înainte să o găsesc pe cea potrivită. După cum vă puteți imagina, doare portofelul.
În câteva rânduri care urmează vă voi da sfaturile mele pentru a alege bine.
Fitness, freeskate, freestyle și stradă ... Quèsaco
Fiecare dintre aceste discipline de patinaj cu role are patine adaptate practicii sale. De exemplu, patinajul freestyle folosește patine stradale.
Cele mai potrivite patine inline pentru începători sunt patinele de fitness și patinele freeskate. Am o preferință pentru patinele freeskate. Voi explica de ce imediat. Trebuie să înțelegi două sau trei lucruri înainte.
Diferențele majore dintre aceste două tipuri de patine sunt designul și prețul.
Patinele de fitness nu au o carcasă din plastic, așa că întreaga patină este „din țesătură”. Suportul este destul de redus pentru acest tip de role. Spre deosebire de patinele freeskate care au un cadru din plastic. Această configurație permite o bună susținere a picioarelor, precum și o performanță tehnică mult mai mare, deoarece permite o reactivitate mai bună.
Punctul forte al rolelor de fitness este prețul lor. În versiunile noi, este ușor să găsești câteva pentru 50 de euro la Decathlon, Gosport, Intersport ... Spre deosebire de patinele freeskate al căror preț de pornire este de 150 €.
O posibilă simplificare ar fi să spunem că patinele de fitness sunt patine de bază pentru linia de bază pentru descoperirea rolelor. Patinele Freeskate sunt destinate patinatorilor care doresc să patineze cu role în mod regulat.
Rollers Fitness VS Rollers Freeskate - Sfatul meu pentru a începe patinajul cu role
- Dacă doriți să descoperiți rolele și/sau aveți un buget limitat, vă recomand să cumpărați fitness.
- Dacă doriți să progresați rapid și să nu vă limitați la skate, vă recomand să cumpărați patine freeskate. Este puțin mai scump, dar te lovește.
Cele 2 propuneri ale mele de skate.
Dacă ar trebui să aleg cele mai bune patine pentru a începe: aș lua FR1 de la SEBA sau twisters de la Rollerblade.
Dacă doriți să aflați mai multe despre modelele de patine pentru a începe patinajul cu role, puteți viziona videoclipul meu pe acest subiect:
Începeți rolele cu protecțiile potrivite
Trebuie să vă avertizez, începând cu rolele fără protecție este periculos. Prin urmare, o bună protecție este esențială !
Protecțiile minime pentru a începe patinajul
Sunteți pe role pentru prima dată, dar înainte de a pleca trebuie să vă îmbrăcați cu protecția.
Cască
Să începem cu casca, echipamentul esențial înainte de a pleca. Vă recomand să cumpărați o cască cu role specială (a se vedea fotografia), deși o cască de bicicletă poate face și el trucul.
Protecții pentru încheieturi
Dacă există un echipament de siguranță care nu trebuie trecut cu vederea, este vorba de apărătoare pentru încheietura mâinii. De ce? La patinaj, cele mai frecvente leziuni sunt la încheieturi, așa că nu uitați să le puneți. Chiar dacă nu sunteți începători cu rolele. Puteți observa că încă mai am apărătoare pentru încheietura mâinii în toate videoclipurile mele.
Protectoare pentru genunchi
Protectoarele pentru genunchi sunt utile în caz de cădere înainte. De obicei, prima parte care provoacă un șoc sunt genunchii. Fără protecții pentru genunchi, în cel mai bun caz, veți repeta pământul și veți avea răni frumoase, dar în cele mai grave cazuri, puteți avea fracturi sau vânătăi.
Vă recomandăm, ca începător, să vă îmbrăcați cu protecții pentru patine, deoarece căderile înainte sunt frecvente.
Protectoare pentru cot
Cotierele ajută la prevenirea leziunilor cotului. Adesea cauzată de căderi înapoi. Da, în timpul unei căderi în spate, coatele și fesele sunt în prima linie. Dar, spre deosebire de fese, coatele sunt mai fragile.
Aveți grijă, deși este mai puțin frecvent, este posibil să vă răniți coatele în timpul unei căderi înainte, trebuie să fiți întotdeauna atenți.