Încercarea de dietă în prima zi de repede - înghiți suc, gândește-te la burger - WELT
Pentru Karl Keim, bulionul de legume permis astăzi este „ca un tort din Pădurea Neagră”. Reporterul „Welt” încearcă să slăbească cu postul de suc. Vedeți cum a mers în prima zi.
Sursa: Lumea
Postul a început și reporterul nostru Karl Keim dorește să se țină de el - cel puțin o săptămână vrea doar să trăiască din apă și suc. Cum îl menții? Așa a trecut ziua 1.
Deci postesc de ieri. Consum doar suc (0,5 litri) și apă (patru până la cinci litri). Și observ: peste tot sunt doar oameni care mănâncă. La televizor, pe stradă și la serviciu. Surprinzător, m-am trezit astăzi la 9.30 dimineața, scăldat în sudoare, desigur. Ceea ce sună târziu pentru cei mai mulți este foarte devreme pentru mine. Lucrez până la ora 20:30 în fiecare zi.
Când m-am trezit, eram incredibil de fierbinte. Corpul se evaporă când postesc, așa că trebuie să beau mult. Seara pusese deja lângă mine o sticlă mare de apă, care până acum câteva zile ar fi fost o Cola. Pentru a mă trezi dimineața, pornesc întotdeauna televizorul. Am pierdut repede distracția, poți vedea mâncare, mâncare, mâncare pe fiecare canal. Burgerul de pizza arată destul de bine ca să mănânc, îmi trag capacele peste cap.
Apoi momentul pe care îl aștept de mult: prima înghițitură de suc 100%. Este ora 11. Deoarece îmi plac fructele, am 500 ml de suc de struguri Merlot astăzi. Pentru că am uitat să cumpăr sifon, trebuie să diluez sucul cu apă de la robinet - gust: funcționează așa. Mă gândesc la pizza burger din reclamă.
Dragii colegi
Îmi beau curajos sucul cu apă. La ora 11.30 sunt în drum spre serviciu. De data aceasta cu un ocol prin Potsdamer Platz. O mare greșeală: este plină de turiști care mănâncă kebab și pizza. Trec pe lângă ei cu ochii doborâți. Devii slab în prima zi? În nici un caz.
Nu se îmbunătățește la locul de muncă: persoana care stă lângă mine își mănâncă sandvișul. Pot asista la fiecare mușcătură din prima mână. Cu toate acestea, îmi fac sarcinile zilnice fără probleme și merg la prima conferință relaxat. În timp ce toți ceilalți sunt la masă, mă plimb în jurul blocului. Vederea rămâne în jos, desigur. Mersul acesta mă întărește, cel puțin mental. Nu te gândi la nimic.
Din păcate nu pentru mult timp: dragii mei colegi mă întreabă despre starea mea. Se întorc de la prânz și au adus tort și înghețată pentru desert. Este ca la Schalke și la coajă: uită-te, nu atinge.
Covrigul de unt cade
În mod normal, mi-aș fi luat covrigul zilnic cu umplutură de unt la 16:30, dar mânerul se aplică doar apei în versiunea medie. Trebuie să spun că apa poate avea un gust foarte bun. Dar nu.
Cu toate acestea, pot anunța cu mândrie că am rezistat tuturor tentațiilor și am rămas doar la suc, plus apă. Majoritatea colegilor au plecat la scurt timp după ora 18:00. Lucrez în continuare până la ora 20.30 E mai rău după muncă. Pentru că din păcate nu mă pot distrage. Plec acasa. Cel puțin pot avea aici un bulion delicios. Chiar dacă nu este nimic special: pentru mine este punctul culminant al zilei - la fel de gustos ca o bucată groasă de tort din Pădurea Neagră acum câteva săptămâni.
Un reporter „mondial” și frica de ac
Karl Keim vrea să slăbească: un program de post de suc de 7 zile ar trebui să-l ajute pe reporterul „Welt”. Verificarea preventivă la medic are deja primul obstacol gata, deoarece germenul nu poate vedea sânge.