Încetarea fumatului și creșterea în greutate, de ce jurnalul de sănătate

încetarea

De ce fumătorii se îngrașă atunci când renunță la fumat? Dincolo de posibila creștere a aportului caloric, destinat „pentru a compensa”, este o schimbare profundă în compoziția florei intestinale sau a microbiotei intestinale care are loc după oprirea fumatului, ceea ce ar putea explica o bună parte a creșterii în greutate. Studiul, realizat de Swiss National Science Foundation, descifrează aceste modificări ale microbiotei și efectele lor asupra metabolismului.

Mulți foști fumători se îngrașă după renunțare din cauza unei combinații de factori, cum ar fi oprirea efectului nicotinei care determină corpul să ardă mai repede caloriile, acționează și ca o tăietură. . Un studiu recent, publicat în JAMA, a constatat că, în cei 4 ani de la încetarea fumatului, creșterea medie în greutate a fost de 2,7 kg față de 0,9 kg pentru „demisionarii” lungi. Termen ca și pentru fumătorii (încă) și 1,4 kg pentru nefumători.