Închiderea, postpartumul, berea și sticla mea de blocare
La sfârșitul lunii februarie, am fost fericit: Mi-au rămas doar 3 kg de sarcină pe fund, șolduri. M-am întors la muncă pe 26 februarie, eram bine. Chiar într-o explozie de mare motivație, mi-am retrogradat toate hainele de sarcină într-o cutie mare, bine ascunsă în fundul camerei. Dar brusc, pe 17 martie, izolare generală a căzut.
Și iată drama.
Desemnat acasă cu cei doi pitici de păstrat (care oricum are o latură puțin sportivă), am experimentat apoi ceea ce se numește stil de viață sedentar pur și dur. Cu bonusul de a face vafe, brioșe, prăjituri, prăjituri cu ciocolată, mă duc și unele dintre cele mai bune (da, pentru că ați văzut pe Stagram că am 25 kg de pulbere albă pentru a scăpa !).
Cântarul meu de baie a rămas fără baterii și nu-l voi pune înapoi mâine cu o zi înainte, crede-mă.
stiu că nu sunt singurul în acest caz. (VĂ VED că vă grăbiți la articolul meu ASA FORMA Îmi subliniez 😏.) Dar, în plus, am norocul să am abdomenul ramomos de la 9 luni de frământare și un perineu care, până luna trecută, deținea mai mult decât gumă mestecată decât gumă mestecată.
Așa că mi-am spus că va trebui să iau în considerare câteva căi pentru a-mi recupera burta. În cele din urmă de altădată ... să spunem că găsirea acestuia ar fi deja destul de bună:
Reusisem sa trec de la marimea 44 la marimea 38-40. (și nici măcar nu vin acasă cu burta.)
Era în 2018. Eram tânăr, eram frumos și liber să alergi fără un certificat derogatoriu în buzunar. Dar astăzi nu este același lucru.
Așa că m-am întrebat ce aș fi avut de făcut în timpul acestei închideri forțate pentru a găsi un stomac (aproape totul) plat.
Ai stomacul plat cu un antrenor sportiv
Da, băieți. Nu putem ieși. Sălile de sport sunt închise (pe bună dreptate, nu vreau să mă cert) și eu, în afară de alergarea când LaLutine va face o prostie în timp ce LeLutin își bea salopeta în brațe, este vorba despre singurul sport pe care îl practic acasă. Ah și du-te la etaj de cincizeci și doisprezece ori pe zi.
Dintr-o dată, cred că soluția de a avea un stomac plat cu sesiuni de antrenor sportiv este ideală atunci când ești închis. Oh sigur, dacă aveți un Wii sau un Switch acasă, există o modalitate de a râde bine și de a arde și câteva calorii (știu: îmi văd vecinii în fața telochei lor, cu familia, cu ciudat accesorii în mâini în fiecare dimineață).
Dar nu este același lucru. Deja pentru că, pentru mine, a avea un antrenor REAL în față mă motivează. În al doilea rând, pentru că nu este atât de scump și vă dă dreptul la un credit fiscal de 50% și asta e grozav pentru că nu știți cât va dura. Și mai ales pentru că cineva te urmărește cu adevărat, te încurajează și țintește cu adevărat la ce vrei să lucrezi (În cazul meu, deci, flop-ul.). În acest sens, vă sfătuiesc PROPRIUL SPORT, numărul 1 în antrenament sportiv acasă în toată Franța. Există nu mai puțin de 6.000 de antrenori sportivi certificați care oferă cursuri personalizate (crossfit, Pilates, yoga, HIIT, abs-glutes etc.). A obtine rezultate rapide, dar durabile, întregul fără a risca rănirea (recunoașteți că ar fi cam ciudat să mergeți la camera de urgență chiar acum pentru că v-ați accidentat practicând sport acasă), antrenamentul sportiv este soluția perfectă! Când știm asta în plus, PROPRIUL SPORT oferă cele mai mici prețuri de pe piață, există ceva de tentat.