Includeți usturoiul într-o dietă Thonon, un reflex bun! Blog-ul

într-o

Dieta Thonon își propune să slăbească 5 până la 6 kilograme în doar două săptămâni datorită unei diete cu conținut scăzut de calorii și bogat în proteine. Dacă avantajul său este slăbirea rapidă și garantată, dezavantajul său major constă în riscul de frustrare legat de prea multă monotonie a meniurilor.

Cu toate acestea, este posibil să îmbunătățiți gustul mâncărurilor cu câteva ingrediente care sunt atât sărace în calorii, cât și bogate în aromă. Acest lucru este în special cazul usturoiului, care va îmbunătăți gustul și va aduce un adevărat impuls de slăbire în dieta ta.

Usturoiul în dieta Thonon, un adevărat aliat de slăbire

Consumat la o rată de 3 până la 5 grame pe zi (și puțin mai mult dacă alegeți să-l gătiți), usturoiul are proprietăți de curățare care vor ajuta corpul să se scape de toxinele sale.

Bogat în antioxidanți, va ajuta activ corpul să piardă grăsime, mai ales atunci când este utilizat ca parte a dietei Thonon care are ca scop „uscarea” corpului prin eliminarea tuturor tipurilor de zahăr și grăsimi din dietă timp de 2 săptămâni.

Usturoiul are și avantajul de a accelera metabolismul; alimentele vor fi digerate mai eficient, substanțele nutritive sunt mai bine distribuite pe tot corpul și caloriile vor fi arse mai repede. Pe scurt, usturoiul ajută la prevenirea corpului de a depozita grăsime în coapse, burtă ...

În cele din urmă, usturoiul este esențial pentru o bună igienă alimentară deoarece ajută la scăderea nivelului de colesterol rău în sânge și astfel ajută la prevenirea riscului de boli cardiovasculare.