Îndepărtarea greutății Diete cu conținut scăzut de carbohidrați și pierderea în greutate - Pagina 2

Re: Împiedicarea greutății cu conținut scăzut de carbohidrați

de Marca genetică »10 Sep 2013 11:58

greutății

Nu inteleg. Care este problema cu gluconeogeneza?

= fără conținut scăzut de carbohidrați. Predică standard în forumul dietetic. Mai ales în zona AD. Ar trebui să știți dacă alegeți această formă de nutriție. Poveste foarte simplă

Îmi pare rău, dar pentru mine asta înseamnă fascismul dietelor și prostii.
În primul rând, întrebarea este ce este „prea multă” proteină pentru dvs. În al doilea rând, glicerina din grăsimi este, de asemenea, utilizată pentru gluconeogeneză și ar trebui să însemne că aportul de grăsimi ar trebui, de asemenea, reglementat mai mult sau ce? Și pierderea de grăsime nu ar fi bună nici pentru LowCarb, deoarece se eliberează și glucoză? Deci, de preferință, nici o dietă? Conversia proteinelor, sau mai degrabă a anumitor aminoacizi, în glucoză este foarte consumatoare de energie și va avea loc numai atunci când este necesar. Efectul asupra nivelului de insulină poate fi complet neglijat datorită cantității mici și a lungii căi metabolice.

În plus, organismul are nevoie de glucoză în fiecare zi, SNC și eritrocitele sunt dependente de glucoză. Chiar și atunci când treceți la oxidarea corpurilor cetonice, este necesar un minim de 100g glucoză pe zi. Acestea se formează în organism, fie prin gluconeogeneză, dacă nu sunt furnizați carbohidrați.

Cel puțin acesta este nivelul meu de cunoștințe. Dacă știi mai bine, ar fi bine dacă mi-ai putea explica asta.
După părerea mea, poți exagera