Îndepărtați cu folie alimentară (deveniți mai subțire)
Recent am văzut la Taff că, dacă vă înfășurați folie alimentară în jurul unei zone cu care sunteți nemulțumit (stomac, coapse, brațe), vă subțiați în aceste zone. Am o problemă cu coapsele, așa că aș vrea să încerc acolo.
-Dar ce trebuie să iau în considerare?
-cât timp trebuie să las folia înfășurată în jurul ei?
-unde de multe ori pot face acest lucru unul după altul (în timpul săptămânii) în așa fel încât să nu fie periculos?
5 răspunsuri
Doar lichidul este „presat” din corpul tău, nimic mai mult. Nu poți pierde în greutate cu el. De îndată ce bei sau mănânci lichide, totul s-a întors.
Ah. pro7, televiziune educațională. atunci trebuie să fie corect.
Acest lucru înseamnă că puteți scoate apă din corp doar transpirând câteva ore. dacă nu, dar are loc o creștere semnificativă a grăsimilor.
Uită de prostii. Poți pierde în greutate numai dacă consumi mai puțină energie decât folosești și dacă te miști mult.
Dacă vă gândiți de ce devine mai subțire, veți observa că această schimbare este doar temporară și că nu pierdeți în greutate.
Nu grăsimea este arsă de ea, ci doar apa pe care o transpiri. De asemenea, acest lucru revine foarte repede.
Probabil că ați înțeles greșit ceva. Astfel nu slăbești și nu se ard grăsimi. Prin folie transpiri mult, ceea ce scoate apa din piele și, prin urmare, rezultatul arată puțin mai subțire după îndepărtarea foliei. Dar așa ceva durează doar câteva ore și nu câteva săptămâni sau chiar o viață. Acest lucru este în regulă dacă doriți să faceți o mică schimbare pe termen scurt și pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu este în niciun caz un substitut pentru exerciții fizice și o dietă echilibrată și sănătoasă. De asemenea, trebuie să aveți mare grijă să nu vă înfășurați prea strâns, deoarece puteți lega vasele de sânge etc., ceea ce poate duce la consecințe negative.
Economisiți-vă aceste 20-30 de minute de ambalare și, mai degrabă, faceți sport în acest timp. Asta îți aduce mult mai mult, mai ales pe termen lung!
Din păcate, acest lucru nu funcționează, devii mai subțire pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece depozitele de apă din regiune dispar, dar acestea revin din nou
întrebări similare
Este adevarat . când înfășurați folie alimentară în jurul zonelor problematice ale unui corp și faceți sport. ca o pierzi bine!? Transpori sub folie. și apoi. ce face asta?
Iubita mea își înfășoară adesea folie alimentară în jurul stomacului, spune că arde grăsimea mai repede. Cum îmi pare ciudat, este adevărat?
Bună, am făcut jogging de 3 sau 4 ori pe săptămână timp de 30-45 de minute timp de 3 săptămâni. Circumferința coapselor mele a fost de 53 cm înainte de a începe să alerg. Am picioare foarte scurte, care desigur le fac să pară mai groase. În primele două săptămâni, am simțit că mi se strâng coapsele. Cu toate acestea, din a 3-a săptămână, coapsele mele s-au atins brusc și circumferința a fost de 54,5 cm. Voi obține coapse foarte groase de la jogging sau este doar o fază? Odată am citit că, atunci când începi să faci jogging, coapsele tale devin mai groase, deoarece mușchii sunt acumulați. Abia după o lună (sau mai mult) corpul descompune grăsimea și pulpele devin din nou mai subțiri. E adevarat? Piscina se va deschide în curând și aș vrea să am din nou circumferința de 53 cm sau mai puțin! Nu vreau ca oamenii să spună că m-am îngrășat! Și nici nu vreau să mă îngraș în continuare pe coapse! De asemenea, îmi place foarte mult să alerg, motiv pentru care voi continua să o fac mult timp.
Lg
Am auzit că folia alimentară te face mai subțire. De exemplu, îți înfășori folia în jurul stomacului de câteva ori, apoi ar trebui să urci scările și apoi ar trebui să ai un stomac mult mai plat. Întrebarea mea acum, a avut cineva experiențe cu el și cum erau? Trebuie să fii atent la ceva? Chiar funcționează ?
Am slăbit în ultima vreme. Stomacul meu devine din ce în ce mai subțire, dar pulpele mele nu se îngustează. Nu mai vreau să slăbesc, așa că o fac pe coapse, dar nu pe stomac. Cum pot face acest lucru fără ca stomacul meu să se subțire? Mulțumesc anticipat (:
Buna ziua, am sub 16 ani si am saci! Pot să scap și eu asta? Mă văd în oglindă de 5 ori mai lată decât sunt cu adevărat. M-am antrenat de multe ori, dar nu văd niciun succes! Cântăresc 51 kg, și asta e OK, dar coapsele mă îngrijorează. De asemenea, aud de multe ori și alți băieți vorbind despre fese, deoarece coapsele și saculetele mele înseamnă că fesele mele sunt foarte largi și mari. Plâng adesea acasă pentru că mă simt foarte grasă și largă! Nu merg niciodată la înot din cauza asta și mă compar cu orice altă persoană care este mai subțire! Poate cineva să mă ajute și cineva mă înțelege ?
Dragii mei:) Ei bine, am o problemă cu silueta mea de mult timp. Am 1,72 și cântăresc 70 de kilograme. Desigur, am și zonele mele problematice. Mai ales pe coapse și picioare!:( Sunt total nemulțumit de ele pentru că sunt mult prea grase în comparație cu cele din clasa noastră. Nu vreau să am scobitori acum, dar un pic mai subțire ar fi grozav:) Ei bine, problema este și mama și bunica mea au coapse foarte puternice. Dar în ambele nu a apărut decât la vârsta adultă! Deci nu de la naștere. Poate că mai am șanse să slăbesc, mai ales pe coapse! De miercuri voi fi cu bunica mea timp de 4 săptămâni și există și multe trasee de skate:) Aveți vreun sfat care ar putea ajuta? De asemenea, nu a avut experiență. Aș fi fericit, mulțumesc! ^^
Bună întâi!:-) Am 15 ani și sunt de fapt destul de mulțumit de silueta mea, cu excepția coapselor mele . de când fac atletism, ei sunt foarte musculoși, dar nu știu niciodată cum să scap de asta? Și, indiferent de modul în care mă antrenez, interiorul coapselor mele nu se subțiază: /
Am 14 ani (fată) și nu mă simt foarte confortabil în silueta mea! Nu sunt deloc supraponderal sau nimic. De fapt, îmi place corpul meu destul de bine până acum, dar fundul meu este deja destul de mare, ceea ce este în regulă, dar coapsele mele sunt atât de vizibile și groase. Fac mult sport, dar tot nu te subții:( și eu te consider prea musculos. are cineva vreun sfat sau aceeași problemă? mulțumesc pentru ajutor!
Hei, nu faceți antrenamentul de forță „mai larg”? 🙄 Pentru că vreau să slăbesc și am primit și un plan de antrenament pentru fitness, dar mă tem că voi avea coapse mai groase sau, eventual, brațe superioare. Se spune că pierzi în greutate cu el și picioarele sunt definite doar, dar ZBS aici este o fată. De asemenea, se antrenează și, în opinia mea, coapsele ei sunt puțin prea groase pentru a-mi plăcea. Aș vrea să fiu mai slabă mai întâi și dacă sunt nemulțumit, aș schimba-o cu antrenamentul muscular. Deci, acum, am dreptate în legătură cu frica mea sau sunt o prostie? Deci, nu va fi ca coapsele să fie mai pline, etc. că sunt necesare pantaloni mai mari?
Dar dacă greșesc atât de mult, de ce vor fetele slabe întotdeauna să facă mișcare cu antrenamentele cu greutăți? De obicei, devin puțin mai groși atunci. din cate stiu . 🤷🏽♀️❤ Pentru mine: 17y, 157cm si 73kg aprox.
Am un fund mare și cred că pulpele mele sunt prea mari. Aș vrea să am niște coapse puțin mai subțiri, dar nu vreau ca fundul meu să se micșoreze. Am făcut întotdeauna genuflexiuni pentru că am crezut că le va face mai subțiri, dar acum am citit că este exact opusul? Te îngrași pe coapse de pe genuflexiuni? Există vreo modalitate de a lua ceva pe coapse fără a pierde în greutate pe fund? Deci, cum pot obține coapse (picioare) mai subțiri, dar păstrez un fund mare?
Timp de 2 zile mi-am făcut noul tatuaj, pe partea laterală a piciorului, drăguț și mare, foarte drăguț, totul a fost grozav, reacțiile prietenilor și familiei mele au fost grozave! Deci, acum s-a spus, ar trebui să înțepez aproximativ o zi după aceea, să pun niște folie alimentară în jurul său. Zis și gata. Aș vrea să schimb folia din munca mea în pauza de prânz și să pun crema proaspătă pe ea, ce văd? O mică parte a tatuajelor! Chiar nu e rău, oricum doar enervant! Poate veni asta din folie, deoarece rana se „scurge”? Am îndepărtat folia imediat și am lăsat-o să se usuce, este tensionată, dar nu se aprinde la fel de mult ca înainte.
Orice sfaturi pentru mine pentru a păstra tatuajul în siguranță?
Hallu, în prezent am 17 ani, dar urmează să mă opresc curând la 18 ani. Sunt extrem de nemulțumit de coapse și de brațe. (Circumferința coapsei 50cm și brațele superioare 24cm) Ei bine, problema, nu vreau ca părinții mei să observe sau să știe despre asta - pentru că sunt total împotrivă. Dar doar așa mă pot simți mai bine! Mănânc deja sănătos și fac sport, este determinat genetic. Am o înălțime de 1,55 și cântăresc 47 kg. are cineva sfaturi cu privire la modul în care îl pot păstra secret pentru părinții mei?
Am 16 ani, 1,78 înălțime și cântăresc 54 kg (scos intenționat)
Obișnuiam să fiu supraponderal și nemulțumit de mine bla bla bla.
Ei bine, oricum am slăbit bine 20 kg, brațele mele au devenit foarte subțiri, corpul meu, stomacul etc...
Dar cumva picioarele mele sunt un pic puternice și nu s-au schimbat cu adevărat și asta mă face puțin mai jos.
Poate cineva să-mi explice de ce picioarele nu se subțiază sau coapsele?
Aș aștept cu nerăbdare câteva răspunsuri utile:)