India cinci retrageri rare pentru a găsi armonie
Găsiți echilibrul datorită ayurveda, știință antică. Iată cinci retrageri în inima Indiei pentru a învăța din nou armonia dintre corp și minte.
Ananda, deasupra râului
Ananda în Himalaya, www.anandaspa.com
Shreyas, depășindu-se pe sine
Cadrul. La doar o oră de mers cu mașina de Bangalore, capitala agitată a Karnataka, Shreyas adăpostește pavilioane moderne cu o atmosferă confidențială sub copacii săi de frangipani.
Avantajul pentru sănătate. Unitatea a găsit echilibrul potrivit între lux (spa excelent, tratamente ayurvedice, cine cu torțe) și rigoarea unui ashram (dietă vegetariană, absența alcoolului, sesiuni de meditație). Retragerea oferă în esență două forme de yoga: ashtanga (serie dinamică de posturi) și hatha (trezirea spirituală prin posturi). Atâtea tehnici care îți permit să abordezi faimoasa scufundare în abis, unde nu mai există gânduri, nici timp, nici spațiu. Doar domnia conștiinței pure.
Mustul. Tot personalul practică yoga și servește oaspeților cu inimă.
A descoperi. Ca parte a karmei yoga (acțiune altruistă), Shreyas se oferă să participe la viața agricolă a satelor vecine.
Soukya, virtuțile holistice
Cadrul. Pe pământurile fertile ale Deccanului, Soukya strălucește în inima unei vaste grădini înflorite unde cântă albinele din Est și vânătorii de regi din Smirna. Dacă decorul este clasic, clădirile sunt mai mult de inspirație modernă.
Avantajul pentru sănătate. Hotelul apără o abordare holistică hotărâtă a sănătății prin combinarea ayurveda, naturii, homeopatiei, unani (medicina tradițională bazată pe dispoziții) și chiar alopatie (medicina modernă occidentală). În timpul consultațiilor, medicii nu doar observă pacientul și îi iau pulsul, ci se uită la istoricul său personal, la istoricul familiei sale, la experiența sa profesională, la natura viselor sale. O viziune globală inspirată de principiile armoniei și echilibrului în natură.
Mustul. În incinta retragerii, o fermă ecologică aprovizionează bucătăriile cu fructe și legume proaspete.
A descoperi. Orașul Bangalore, capitala Karnataka.