Indigestie
În fiecare zi mâncăm diferite mese, dulci, grase, fructe, cafea, sucuri și multe alte alimente uneori stresante. Suntem stresați din viața de zi cu zi, mâncăm în grabă cu prea mult aer prins și nu ne luăm timp pentru exerciții relaxate după ce am mâncat. Tulburările digestive, cum ar fi flatulența, crampele sau senzația de plenitudine, pot fi rezultatul obiceiurilor noastre alimentare zilnice.
Cu toate acestea, nu se poate găsi nicio cauză organică pentru aproape jumătate din afecțiunile gastro-intestinale recurente. Medicii vorbesc apoi despre reclamații funcționale. În aceste cazuri, tractul gastro-intestinal nu funcționează normal și este uneori mai mult și uneori mai puțin vizibil.
Intestin foarte sensibil
Alături de inimă și creier, intestinul este unul dintre primele organe care s-au format în timpul dezvoltării embrionare. Întregul sistem digestiv se dezvoltă apoi din așa-numitul tub intestinal, la care de ex. includ, de asemenea, ficatul sau stomacul. Organele sistemului digestiv sunt în strânsă interacțiune între ele.
Tractul nostru digestiv este un sistem foarte sensibil, care are milioane de celule nervoase. Se observă tulburări ale tractului digestiv. Dacă vă simțiți în mod clar digestia, este probabil că nu funcționează corect în acest moment.
Expresiile plângerilor gastro-intestinale
În lumea dezvoltată, afecțiunile gastro-intestinale sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii se prezintă la un medic. Acestea se plâng apoi, de exemplu, de senzații de plenitudine, flatulență, crampe abdominale, afecțiuni intestinale sau stomac iritabil.
De multe ori simptomele apar și împreună. După cum sa descris, cauzele durerii pot fi determinate numai în aproximativ jumătate din toate cazurile.
Balonare
Oricine este afectat de un sentiment de plenitudine a mâncat adesea prea mult și prea repede, ceea ce creează o senzație de tensiune în stomac. Stomacul și intestinele sunt puternic stresate de aportul alimentar extins și rapid și, în funcție de cantitate, uneori copleșite. Mulți oameni suferă de un sentiment de plinătate din nou și din nou, chiar și cu aport normal de alimente sănătoase.
În aceste cazuri, stomacul nu se poate întinde suficient și rapid în timp ce mănâncă sau procesul complicat de transport al alimentelor în intestin este perturbat.
Un sentiment de plenitudine este adesea însoțit de dureri abdominale, crampe abdominale și gaze. Eructarea sau arsurile la stomac nu sunt efecte secundare neobișnuite ale senzației de plenitudine. În cazurile severe, pot apărea și greață și vărsături.
Flatulență
Dacă există prea multe gaze în intestin, apare așa-numitul stomac balonat. Gazele sunt produse prin procese digestive în stomac și intestine, dar și prin înghițirea aerului. Mâncarea în grabă ajută.
Consumul de alimente flatulente favorizează formarea gazelor. Gazele sunt absorbite în sângele din intestin sau eliberate prin anus. Acest proces normal este important, chiar dacă este foarte incomod în societate sau în public.
Crampe stomacale
Intestinul transportă pulpa cu mișcări ritmice. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca mușchii intestinului și ai stomacului să se contracte ca un spasm, ceea ce duce la crampe abdominale, care sunt percepute ca dureri plictisitoare și apăsătoare.
Declanșatorii pentru crampele abdominale sunt multe. Dieta poate fi un factor declanșator, dar și diverse boli ale stomacului sau intestinelor. Acestea includ infecții, alergii sau, rareori, chiar și un apendice inflamat. Cu toate acestea, de multe ori, nu există nici o cauză a durerii abdominale recurente. Apoi funcția tractului gastro-intestinal este perturbată, se vorbește despre o tulburare digestivă funcțională.
Disconfort intestinal *
O inflamație, o infecție sau o intoleranță alimentară - problemele intestinale pot avea cauze diferite, dar în multe cazuri nu pot fi explicate. Specialiștii intestinali numesc tulburările fără o cauză organică plângeri intestinale funcționale și le explică, printre altele, cu motive psihologice.
Simptomele problemelor funcționale ale intestinului pot include o ușoară senzație de presiune la nivelul abdomenului inferior, dureri abdominale difuze, crampe și gaze. 20-30 la sută dintre germani suferă de probleme intestinale funcționale.
Stomac iritabil
Pacienții cu stomac iritabil reacționează la excitare, stres sau anumite alimente cu disconfort în abdomenul superior. Pacienții cu stomac iritabil găsesc adesea că mănâncă o povară, deoarece duce la eructații acide, senzație de presiune, greață sau dureri abdominale severe. Dacă aceste simptome, care nu pot fi atribuite vreunei cauze organice, durează mai mult de trei luni, medicii vorbesc despre „dispepsie funcțională”.
Medicii presupun că cauza dispepsiei funcționale se găsește în mușchii stomacului care funcționează prea încet, deoarece nu transportă alimentele suficient de repede. Abilitățile motorii gastrice hiperactive pot fi, de asemenea, cauza, deoarece mișcările musculare violente duc la dureri severe.
Digestie sănătoasă
În bolile funcționale descrise, nu pot fi găsite cauzele balonării, gazelor, crampelor abdominale, afecțiunilor intestinale sau a stomacului iritabil. Cu toate acestea, se pot lua măsuri contrare și pot lua măsuri de remediere.
Mulți factori joacă un rol în digestia sănătoasă: mestecarea temeinică ajută la procesarea alimentelor. Bea suficient! Băuturile nealcoolice precum apa sau spritzerele de suc promovează digestia. Mișcarea este un factor important care susține digestia: o plimbare stimulează mișcarea intestinului, de asemenea, deoarece picioarele pun stomacul în mișcare. Deci, este mai bine să faceți o tură după cină decât să vă întoarceți direct la birou sau să vă culcați seara.
Condimentele ajută la digestie. Varza sau varza murată, de exemplu, sunt adesea gătite cu chimion, deoarece chimionul ajută la flatulență. Muștarul, anasonul, feniculul sau chimenul asiatic (= chimen) promovează, de asemenea, digestia.
Menta și semințele de chimen - dublează puterea plantelor pentru tulburările digestive
Medicamentul pe bază de plante Carmenthin® ajută în mod special împotriva flatulenței, balonării și a afecțiunilor ușoare asemănătoare crampelor din zona gastro-intestinală care nu au nicio cauză organică. Cu Carmenthin®, combinația cu doze mari de ulei de mentă și ulei de semințe de chimion este conținută într-o capsulă care se dizolvă numai în intestin. Ingredientele active naturale ale Carmenthin® sunt eliberate numai în intestin, astfel încât reclamațiile pot fi tratate în mod specific și durabil.