Îndreptându-vă lucrurile, ce efect asupra moralului revistei Santé

Metoda de stocare dezvoltată de japoneza Marie Kondo este populară în toată lumea. Dar cum poate simplul fapt de a ne ordona lucrurile să afecteze sănătatea noastră mentală? Descoperiți motivele bune pentru a începe.

Efectuarea unui depozit real în diverse dulapuri schimbă-ne viața. Aceasta este promisiunea bestsellerului The Magic of Storage, realizată de artista japoneză Marie Kondo. O mulțime de articole pe reviste, internet și chiar o serie pe canalul Netflix, laudă tehnica. Această tânără specializată în ordonare și dezvoltare personală promite că, sortând lucrurile noastre într-un mod radical, avem o influență directă asupra bunăstării noastre.

Eliminând obiectele care ne copleșesc mental și emoțional, plecăm mai mult cameră pentru noi întâlniri și experiențe noi. Potrivit Marie Kondo, unii dintre clienții ei au slăbit sau au recăpătat pielea limpede datorită efectelor detoxifiante ale acesteia metoda de depozitare. Deci, doar sortarea prin lucrurile noastre are un efect asupra moralului? Si cum ?

Declutter mintea ta

Potrivit unui articol din Psychology Today, aranjarea casei dvs. creează un sentiment de încredere și ne ajută să ne simțim competenți și independenți. Reducerea dimensiunii camerelor este energizant, și curățenie și organizare reduce anxietatea. În cele din urmă, ordonarea vă permite să visați cu ochii înapoi, să stimulați creativitatea, să vă lăsați mintea să rătăcească, să vă mișcați fizic și să reduceți tensiunile relaționale și familiale.

---