Îndulcitor și ajutor pentru gătit!

Deci iată-mă, sunt atent la greutatea mea, așa că am văzut că îndulcitorul era un fel de „zahăr” fără calorii. Așa că am decis să merg să cumpăr ceva, dar iată că am luat îndulcitor sub formă de pudră pe bază de aspartam de la marca Harmony cred.
Dar îl pot folosi în continuare când gătesc 10 minute în cuptorul cu microunde?
Am cumpărat o cutie destul de mare oricum și nici nu știu dacă pot găsi îndulcitor lichid în magazinul meu (chibrit), așa că aș dori să îl pot folosi oricum (știind că, în afară de prăjituri, clătite. Nu pun niciodată zahăr)

ajutor

Sperând să avem răspunsuri
vă mulțumesc anticipat!

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Bună!
Din păcate mi se pare că îndulcitorii nu ar trebui deloc gătite.