Influența fitoestrogenilor asupra greutății corporale și a compoziției springerlink

Impactul fitoestrogenilor asupra greutății și compoziției corporale

fitoestrogenilor

Glisic M și colab. (2018) Suplimentarea fitoestrogenului și compoziția corpului la femeile aflate în postmenopauză: o revizuire sistematică și meta-analiză a studiilor controlate randomizate. Maturitas 115: 4-83. LoE I, https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2018.06.012

Fitoestrogenii nu sunt utilizați numai pentru a reduce bufeurile menopauzale, ci adesea și în speranța că greutatea corporală și compoziția corporală („cifra”) sunt influențate pozitiv.

cometariu

Rezultatul metanalizei actuale contrazice unul anterior din 2013 [1], care a arătat o reducere semnificativă a greutății corporale cu suplimentele de fitoestrogen. Cu toate acestea, numărul studiilor incluse ( = 9) mai mici și au fost luate în considerare numai studii cu suplimente de izoflavonă din soia. Punctul forte al metaanalizei actuale constă în numărul mai mare de studii incluse, luarea în considerare a diferitelor suplimente de izoflavonă și excluderea studiilor care au folosit o dietă hipocalorică sau exerciții fizice paralele cu suplimentarea. În practică, se pot trage următoarele concluzii: Suplimentele de fitoestrogen sunt 1) nu/nu sunt foarte eficiente pentru o reducere dorită a greutății și 2) posibil nefavorabile pentru greutatea corporală în cazul tulburărilor metabolice preexistente. Și cine are deja în „starea normală”, adică H. fără medicamente, nu există cel puțin o dislipidemie ușoară?

literatură

Zhang YB, Chen WH, Guo JJ, Fu ZH, Yi C, Zhang M, Na XL (2013) Suplimentarea cu izoflavonă din soia ar putea reduce greutatea corporală și îmbunătăți metabolismul glucozei la femeile post-menopauză non-asiatice, o meta-analiză. Nutriție 29 (1): 8-14