Informații despre pierderea în greutate pe săptămână Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Informații despre pierderea în greutate pe săptămână?
Rețetele de top din videoclip
Informații despre pierderea în greutate pe săptămână?
Mesaj de Cicoula »08 mai 2007 [10:24]
Am început dieta acum 3 săptămâni.
Mă duc la întâlnire.
Prima săptămână am pierdut 800g,
al doilea 1,2 kg
iar al treilea + 400g bilele .
Ok recunosc că am făcut lacune și mi-am încetinit activitatea fizică
Și tu cum a fost pierderea ta în greutate pe săptămână?
ți s-a întâmplat să reiei?
Mi-e frică pentru următoarea mea întâlnire.
Am sărbătorit sâmbătă, am avut puncte bonus, dar am depășit, așa că în zilele de după ce am încurcat, dar nu știi niciodată.
Re: informații despre pierderea în greutate pe săptămână?
Mesaj de Chafer »08 mai 2007 [16:44]
Merg la întâlniri de 10 săptămâni. În această dimineață pierdusem și eu doar 400 de grame. Între 500 și 900 de grame de pierdere pe săptămână este absolut corectă. Personal, pierd neregulat. Ca tine de fapt. Dar dacă aveți îndoieli, nu trebuie să ezitați să puneți întrebări la facilitator: întâlnirile sunt: încurajați-ne, răspundeți la întrebările noastre, îndepărtați-ne îndoielile și corectați greșelile noastre.
Deviza mea: 1 pas după altul, 1 săptămână după alta, 100 de grame după 100 de grame, kilogramele pe care le vom ronțăi !
Mult noroc !
sărutări
Re: informații despre pierderea în greutate pe săptămână?
Mesaj de Ellypse »08 mai 2007 [18:38]
Fac WW din martie 2006, am slăbit 11 kg și joi este sfârșitul stabilizării mele, uf !
În aceste lungi luni, au fost săptămâni cu surprize bune și săptămâni pe care prefer să le uit
În general, când îmi număr punctele și nu trec peste, pierderea în greutate este acolo, chiar și minimă. De asemenea, am observat că un decalaj mare nu este neapărat vizibil în săptămâna în care are loc, dar uneori în săptămâna următoare, chiar dacă suntem foarte atenți.
Activitatea fizică este de mare ajutor în gestionarea punctelor.
Nu vă faceți griji, dacă alunecați, treceți peste program cu scrupulozitate și continuați întâlnirile, asta m-a făcut să merg.
WW este o dietă excelentă !
Re: informații despre pierderea în greutate pe săptămână?
Mesaj de eu tu »08 mai 2007 [18:49]
Pentru mine, pierderea în greutate este foarte neregulată: