Informații despre scrimă - Scrimă intensă și sănătate
100 utilizatori online) (49utilizator (i) online la forum)
Membri: 3
Oaspeți: 97
| Vincent | |
| marion | |
| sarah | |
| vTROTTA | |
| sebv | |
| flo- | |
| Matei | |
| Agecanonix | |
| flo- |
Indexul forumului
Aici am câteva kilograme de pierdut (15/20 kilograme)
Când vine vorba de mese, chiar am grijă, salată, grătar și paste chiar înainte de a face sport !
dar cu toate acestea nu pierd mult și aș vrea să fiu ascuțit pentru sfârșitul lunii septembrie .
așa că, dacă cineva are vreun sfat bun despre cum să slăbești rapid prin câștigarea masei musculare, sunt de acord cu asta .
vă mulțumesc anticipat
puteți încerca HIIT (High Intensity Intervals Training). Se pare că nu este nimic mai bun pentru a arde grăsimile în cel mai scurt timp posibil. Dar hei, nu sunt doctor.