Informați-vă astăzi și obțineți unul

Fit-Vital-Slim- Club de nutriție!

Descrierea seminarului:

• Cunoașteți noțiunile de bază despre nutriție și exerciții fizice într-un grup. - Scopul este de a realiza un control permanent al greutății.

• Seminarul oferă prevenire pentru sănătate, bunăstare și conștientizare corporală. - Arată posibilitățile de a recunoaște punctele slabe și de a lucra la ele într-un mod țintit.

• Vă arătăm pas cu pas ceea ce este important. - Programul nostru este împărțit în 10 module și durează 10 săptămâni.

• Un subiect este discutat în fiecare săptămână și se încheie cu o sesiune de instruire ulterioară.

• În fiecare săptămână există două unități de antrenament de aproximativ 90 de minute, în a doua unitate de antrenament se aprofundează ceea ce se învață.

1. Informații: Ce ar trebui să știți despre supraponderalitate.
Pregătirea mișcării 1.
2. Info: Ce ar trebui să știți despre pierderea în greutate.

informați-vă

Pregătirea mișcării 2.
3. Info: Ce ar trebui să știți despre nutrienți.
Pregătirea mișcării 3.
4. Informații: Ce ar trebui să știți despre aprovizionarea cu energie.
Pregătirea mișcării 4.
5. Info: Ce ar trebui să știți despre carbohidrați și grăsimi.
Pregătirea mișcării 5.
6. Info: Ce ar trebui să știți despre proteine ​​și vitamine.
Pregătirea mișcării 6.
7. Informații: minerale și apă
Pregătirea mișcării 7.
8. Informații: regulă de bază pentru cumpărături și pregătirea acestuia.
Pregătirea mișcării 8.
9. Informații: reguli de aur pentru a rămâne subțire.
Instruirea mișcării 9.
10. Informații: verificarea finală și controlul succesului
Maraton de sănătate de lungă durată 10.

• Seminarul are loc de la 8 participanți.
• Dacă sunteți interesat, vă rugăm să vă înregistrați în avans!
• Oferim programul de două ori pe an (mai și august)