Info-Stress Manager-Time-Out Voi fi oprit atunci - WiWo
Afară din birou și în mănăstire: Din ce în ce mai mulți manageri vor să se delecteze cu o pauză spirituală.
Mănăstire pentru relaxare manager
Sursa: dpa-dpaweb
Klostersee clipește în lumina soarelui. Călugări înțelepți și binevoitori taie trandafiri, coace biscuiți de spelte și fac balsam de gălbenele cu devotament. Păsările ciripesc în mănăstire, iar seara locuitorii mănăstirii se sărbătoresc cu băutura mânăstirii pe care au preparat-o singuri. Multe mănăstiri sunt la fel de pe îndelete ca în mănăstirea Seeon, la jumătatea distanței dintre München și Salzburg.
Locurile religioase prăfuite au cunoscut recent o renaștere. „Mănăstirea temporară” este numele noii tendințe. Pentru că locurile de tăcere și contemplare sunt în plină expansiune în vremuri de comunicare non-stop. Indiferent de confesiune, ușile a peste 200 de locuri religioase din Germania sunt acum deschise unui număr tot mai mare de fani ai mănăstirii.
Managerii arși în special iau din ce în ce mai mult o pauză monahală acolo - fără telefoane mobile, televizoare sau telefoane. Pentru a vă opri, pentru a vă reîncărca bateriile, pentru a vă regăsi. Motivele dorinței de reflecție și purism spiritual sunt adesea similare: viteză mare și presiune constantă pentru a reuși, un program strâns și necesitatea de a fi întotdeauna disponibil. Fiecare antreprenor știe asta, viața de zi cu zi. Când apar simptome precum transpirații, palpitații și insomnie, viața ar trebui încetinită urgent. Folosirea greșită a timpului este aproape întotdeauna în spatele stării de epuizare.
Wilhelm Schmid-Bode, specialist în medicină psihoterapeutică și expert în cercetarea stresului, sfătuiește: „Dacă sunteți pe cale de epuizare, trebuie să trageți frâna de urgență și să faceți o pauză.” În cartea sa „Măsură și timp. Descoperiți noua putere a valorilor și ritualurilor monahale ”, care tocmai a fost publicată de Campus Verlag, descrie expertul de ce angajații dintr-o societate orientată spre carieră, orientată spre proprietate, experimentează mai devreme sau mai târziu o criză de sens.
O ședere într-o mănăstire poate fi o măsură decisivă pentru a face față acestei crize. „Ceea ce trebuie absolut să aduceți cu voi este disponibilitatea de a autodiagnostica”, avertizează Schmid-Bode. Nici efectul tăcerii caracteristice mănăstirii nu trebuie subestimat. Locuitorii din oraș care sunt obișnuiți cu zgomotul în special au adesea probleme cu lipsa zgomotului de fond. Uneori, cei afectați se simt anxioși și neliniștiți, în cel mai rău caz stresul crește și mai mult.
Cu toate acestea, mulți speră să se recupereze rapid cu „sprijinul de sus”, iar frații fac tot posibilul să îndeplinească dorințele anvelopelor de sărbătoare. În majoritatea mănăstirilor, totul este gândit și rezervabil, de la retrageri, posturi terapeutice și programe de wellness până la tăcere, sprijin pentru conversații și retrageri până la oferte combinate de cure Kneipp și nordic walking. De regulă, fiecare vizitator stabilește durata șederii lor. Pentru prima ședere în mănăstire, durata unei săptămâni s-a dovedit. Sunt posibile sejururi mai lungi.
Domiciliile spirituale au de obicei camere simple, dar bine echipate. În unele mănăstiri, vizitatorul locuiește direct cu călugării, altele au dormitoare separate. Uneori este posibil să lucrați în mănăstire, dar pensiunea și cazarea sunt gratuite. De regulă, sărbătorile mănăstirii sunt ieftine, dar donațiile sunt binevenite.
Căutătorii de sens nu ar trebui să piardă din vedere motivația pentru vizita lor, căutarea calmului și a contemplării. Aceasta include, de obicei, și viața fundamental schimbătoare după șederea mănăstirii. Schmid-Bode avertizează: „O dietă fulger este la fel de utilă ca o ședere într-o mănăstire fără sustenabilitate.” Acest lucru ar avea doar efecte pe termen scurt. Recomandarea sa: Fiecare angajat stresat trebuie să învețe să stabilească priorități, să spună nu și să scape de bibelouri inutile.
Însuși expertul în stres trăiește conform acestui principiu: nu are nici propria casă, nici mașină, nici telefon mobil, nici televizor - ci mulți prieteni, suficient timp liber și mult timp pentru soția sa.
O vizită la mănăstirea din Seeon Abația benedictină bavareză îi atrage pe manageri cu timp liber fără telefon mobil