Înghețată de zmeură cu 0% brânză de vaci - La Friandine

Postat pe 8 mai 2016

Inghetata de zmeura cu 0% branza de vaci

Inghetata cu zmeura

cu 0% brânză de vaci

Dietă

Ingrediente

230 g zmeură congelată: 117 calorii

1 lingură de îndulcitor

250 g de brânză de vaci 0%: 120 de calorii

Calorii totale 237 (3) sau 79

Pregătirea

Gatiti zmeura timp de 6 minute la cuptorul cu microunde.

Treceți fructele fierte printr-o sită fină pentru a obține un piure de 200 g.

Se amestecă toate ingredientele și se pun la frigider timp de 1 oră.

Se toarnă în vasul turbinei.

Turbină 20 de minute.

Abonați-vă pentru a fi notificat cu privire la articolele noi publicate.