Îngheți în timp ce slăbești UpgradeU

Unele femei dintre noi reacționează la schimbarea dietei în timpul programului cu o senzație de frig. Mâinile și picioarele reci sunt rezultatul. Dar nu vă faceți griji, această afecțiune este complet normală și nu va dura pentru totdeauna. După cel mult 21 de zile, corpul dumneavoastră s-a adaptat la el. Este o reacție metabolică în corpul tău care încă nu s-a obișnuit cu noua dietă. Sunt puse în mișcare noi procese metabolice care scapă de kilograme. Deci, în timp ce corpul tău este ocupat cu arderea grăsimilor, apare adesea senzația tipică de frig, deoarece metabolismul este acum însărcinat și cu alte lucruri - și anume arderea grăsimilor.

Încercați să vedeți senzația de frig ca parte a procesului de pierdere în greutate. Acest lucru vă poate face un pic mai ușor să vă turnați niște ceai fierbinte sau să pregătiți o supă și să vă spuneți: Ah, îngheț puțin. Ei bine, atunci sunt exact pe drumul cel bun.

De altfel, senzația de frig este absolut individuală. Unii îngheață repede, alții niciodată. Asta nu înseamnă că nu pierzi la fel de mult în greutate dacă nu îngheți, ci pur și simplu că percepția individuală a frigului este diferită. ȘI: Ce bine că, pe lângă nutriție, programul include și exerciții fizice, despre care se știe că ne face să ne încălzim rapid.

---