Ingredientele pe care le folosesc pentru remediile bunicii mele Rețete de post de suc de sănătate
de Valerie F. 31.08.2019, 19:25 1,2k Vizualizări
CE FRUCTE ȘI LEGUME SĂ PRESĂ PENTRU UN SUC DE DESTINARE ȘI DE CE ?
Dacă acesta este primul sau al doilea suc rapid, poate doriți să știți ce fructe sau legume să extrageți. Îți voi împărtăși alegerile mele de ingrediente pe care le folosesc în rețetele mele cu suc de detoxifiere. Le puteți folosi pentru orice program de post de suc.
Când fac un suc repede, există câteva fructe și legume pe care le folosesc de obicei, care funcționează pentru mine. Puteți modifica lista în funcție de nevoile sau dorințele dvs. Iată câteva sugestii.
Cantitățile sunt date aici pentru a face aproximativ 3-4 litri de suc proaspăt pe care apoi îl puteți îmbutelia, frigider și bea timp de 2 sau 3 zile *. Unele posturi de suc consumă 2 până la 3 litri pe zi, dar procedează după cum consideri potrivit. Înmulțiți cantitatea sau variați tipurile de legume verzi, dacă doriți, pentru mai multă varietate. Citiți aici pentru a afla ce altceva mai poți mânca pe post de suc.
Un storcător de mestecat lent este foarte recomandat când postim suc, pentru rezultatul sucului de înaltă calitate, bogat în nutrienți și enzime. Dacă utilizați un storcător (storcător de mare viteză), vă sugerez să consumați sucul refrigerat în decurs de 12 ore.
INGREDIENTE PENTRU REȚETE DE DETOX PE BAZĂ DE ZEH
Ingredientele și cantitățile de mai sus pot dura aproximativ 1-1,5 ore pentru a pregăti și stoarce dacă utilizați un storcător de mestecat standard, producând aproximativ 3-4 litri de suc, în funcție de tipul de storcător pe care îl utilizați. Citit cum să păstrați sucurile proaspăt extrase pentru o reținere maximă a nutrienților.