Îngrijirea liniei subțiri pentru curățarea diavolilor - FIT FOR FUN

Fără post sau numărarea caloriilor - bucătăriile ordonate sunt noua cheie a figurii de vis, așa cum arată un nou experiment australian.

îngrijirea

Acesta este modul în care spălatul este distractiv: un studiu din Australia a constatat că periile de vase și altele asemenea ne ajută să consumăm mai puține calorii. Munții de vase murdare și resturi, pe de altă parte, ne tentează să mâncăm mai mult. Acest lucru se datorează stresului care se răspândește automat în bucătăriile haotice.

haos în bucătărie: capcana pentru calorii

Pentru a afla, psihologii i-au adus aproape 100 de persoane testate sub pretext și apoi i-au obligat să aștepte 10 minute. Jumătate din grup aștepta într-o bucătărie curată și liniștită, cealaltă jumătate într-o bucătărie dezordonată și zgomotoasă. În fiecare bucătărie erau și castroane de biscuiți, biscuiți și morcovi. Cu toate acestea, înainte ca femeile să intre în bucătării, trebuiau să scrie un scurt text. Subiectul: fie o experiență plăcută, fie un moment deosebit de haotic. Femeile au fost apoi împărțite la întâmplare în bucătării pentru a aștepta acolo. Li s-a permis să mănânce câte ronțăi au vrut. Lucrul uimitor: subiecții testați în bucătăria dezordonată au mâncat cel puțin de două ori mai multe fursecuri și cu 65 de calorii mai mult decât femeile care așteptau în bucătăria ordonată. „Când oamenii se află într-un mediu dezordonat și simt că nu o pot controla, este rău pentru nutriție. Se pare că declanșează următorul tren de gândire la oameni: orice altceva este scăpat de sub control, așa că de ce nu ar trebui să fiu eu? ”, A spus autorul principal al studiului, Lenny Vartanian.

Curățarea: slăbirea ușoară

Deci haosul te îngrașă? La prima vedere, această ipoteză s-ar putea să sune cam înverșunată. Dar psihologii insistă: un mediu haotic - în acest caz bucătăria murdară - declanșează stresul în noi, ceea ce ne face să recurgem la alimente și dulciuri nesănătoase. Deci: Scoateți zdrențele, gata, subțire!