Îngrijirea picioarelor diabetice Cele mai frecvente 7 greșeli - RatGeberZentrale
Dacă persoanele cu diabet nu au grijă corespunzătoare de picioare, pot face rău semnificativ. Deoarece picioarele lor sunt deosebit de predispuse la răni, ceea ce poate duce la sindromul piciorului diabetic. Un motiv important pentru aceasta este afectarea nervilor, așa-numitele neuropatii, care reduc senzația de durere. Acestea sunt cele mai frecvente șapte greșeli de îngrijire a picioarelor pentru diabet și cum să le evitați cu ușurință.
Greșeala 1: control (auto) rar
Dacă nu vă verificați singuri picioarele zilnic și le prezentați în mod regulat unui medic specialist, aveți riscul apariției unor mici puncte de presiune sau a unor fisuri care se dezvoltă neobservate în răni severe, care sunt greu de vindecat. De asemenea, este posibil ca leziunile nervoase ale picioarelor să progreseze dacă un medic nu verifică în mod regulat funcția nervoasă cu un test.
Greșeala 2: prea puțină mișcare
Exercițiile speciale de gimnastică ajută la întărirea mușchilor picioarelor și la îmbunătățirea circulației sângelui.
Greșeala 3: mersul desculț
Cu toții ne place să alergăm desculți, mai ales vara. Cu toate acestea, acest lucru poate duce la leziuni grave neobservate la diabetici ai căror nervi din picioare sunt deteriorați. Pentru că de multe ori nu simt când trag o rană printr-o piatră ascuțită sau arde tălpile picioarelor în nisipul fierbinte. Deci, este mai bine să purtați întotdeauna ceva pe picioare - încălțămintea potrivită. Vara, picioarele trebuie îngrijite și protejate cu diabet.
Greșeala 4: purtarea încălțămintei greșite
Pantofii prea strâmți sau cu toc înalt sunt otravă pentru picioarele sensibile ale diabeticilor. Leziunile apar rapid - de exemplu, prin frecare cusăturilor interioare, dar și de pe călcâie, ceea ce crește presiunea pe antepic. Într-un magazin specializat ar trebui să alegeți pantofi care să ofere suport și protecție, care să fie confortabili și suficient de mari. Acestea ar trebui să aibă o talpă groasă, absorbantă a șocurilor. Există, de asemenea, pantofi speciali pentru diabetici.
Greșeala 5: Băile de picioare care sunt prea fierbinți
Băile pentru picioare sunt bune. Temperatura apei trebuie verificată cu un termometru. Deoarece, ca urmare a neuropatiei, piciorul nu observă apă prea fierbinte și care poate fi opărită.
Greșeala 6: neglijarea întreținerii interne
Nu este suficient să ai grijă de picioare din exterior. Îngrijirea interioară este, de asemenea, o parte a acesteia, astfel încât nervii din picioare să rămână sănătoși mult timp. Controlul bun al zahărului din sânge, o dietă sănătoasă și exerciții fizice sunt în centrul atenției. De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul și fumatul. Un precursor al vitaminei B1, benfotiamina (conținută în produsele fără prescripție medicală din farmacie) poate ajuta, de asemenea, împotriva afectării nervoase a picioarelor într-un mod natural.
Deoarece diabetul este adesea asociat cu un deficit grav de vitamina B1, care poate provoca neuropatii. Precursorul vitaminei benfotiamina este absorbit de organism mult mai bine decât vitamina B1 convențională, care este o condiție prealabilă importantă pentru compensarea eficientă a deficienței care dăunează nervilor. Benfotiamina poate ameliora, de asemenea, simptomele neuropatiei, cum ar fi furnicături, amorțeli și dureri la nivelul picioarelor.
Greșeala 7: Scurtați unghiile cu foarfeca
Este ușor să vă răniți cu foarfece ascuțite, o pila de metal sau un tăietor atunci când lucrați cu unghiile cu ele. Un tencuială de porumb cu o tinctură caustică poate provoca, de asemenea, răni. Prin urmare, este mai bine să folosiți un fișier rotunjit din șmirghel pentru a scurta unghiile sau să mergeți direct la podiatul care va avea grijă profesional de picioare și unghii.