Îngrijirea pielii 5 ingrediente naturale pe care le aveți deja acasă Blog de modă din Germania Modeblog
În acest moment, aproape toți ne petrecem cea mai mare parte a timpului acasă. Pentru a nu mă rătăci undeva între biroul de acasă și gospodărie, am început să încorporez rutine mici de auto-îngrijire în viața mea de zi cu zi: la urma urmei, o baie fierbinte sau o mască între ele sunt întotdeauna bune. Procedând astfel, am dat peste o zonă pe care o neglijasem până acum, dar care este orice altceva decât nou - cea a remediilor casnice. S-ar putea din cauza lipsei de timp sau a motivației că nu m-am uitat cu adevărat la asta, până la urmă, farmaciile și farmaciile erau întotdeauna la îndemână. Dar acum, când fiecare vizită la un magazin ar trebui luată în considerare cu atenție, sunt cufundat în subiect și aș dori să vă împărtășesc aici rezultatele.
Deoarece remediile casnice pot înlocui adesea nu numai produsele cosmetice scumpe - ele sunt de obicei cele mai naturale pe care le putem oferi pielii noastre și vin fără deșeuri de plastic sau ambalaje suplimentare. Aici vă explic ce remediu are efect și cum remedii casnice obișnuite pot deveni cu ușurință parte din rutina dvs. de îngrijire a pielii.
ulei de masline
Autorul cel mai bine vândut Bas Kast se dedică în mare măsură subiectului uleiului de măsline în cartea sa „Nutrition Compass”. Pe site-ul său, el a indicat un studiu care a arătat că cu cât consumați mai mult ulei de măsline, cu atât mai puțin îmbătrânirea pielii cauzată de expunerea la soare și că uleiul de măsline are puterea de a ameliora inflamația. În consecință, nu este recomandabil doar să se integreze uleiul de măsline în mesele zilnice - polifenolii, adică substanțele care funcționează în ulei, sunt potrivite și pentru îngrijirea externă a pielii. Se spune că uleiul de măsline funcționează deosebit de bine asupra rănilor minore și a pielii uscate, oferind pielii nutrienții necesari și, astfel, umezeala. Datorită întârzierii deja atrăgătoare a îmbătrânirii pielii prin uleiul de măsline, este adesea menționată ca un remediu anti-îmbătrânire la domiciliu.
Cerere: Cel mai simplu mod de a folosi ulei de măsline pentru îngrijire este să vă spălați fața cu el. Pur și simplu distribuiți o cantitate mică în mâini, aplicați-o pe față și apoi luați un prosop umezit, apăsați-l ușor pe față și ștergeți-l încet. Alternativ, puteți pur și simplu să puneți puțin ulei de măsline pe o minge de bumbac și apoi să vă spălați fața cu apă caldă. O altă opțiune este un peeling ușor cu ulei de măsline și sare. Pur și simplu frecați puțină sare de masă cu ulei de măsline în mâini și apoi frecați ușor pe față. Dacă doriți, puteți aplica pur și simplu peelingul pe întregul corp. Desigur, ar trebui să aveți mai multă grijă cu pielea deosebit de sensibilă - și, așa cum este cazul produselor cosmetice convenționale, uleiul de măsline nu va fi considerat un remediu miraculos pentru toată lumea - vă poate înfunda și porii și poate funcționa mai bine pentru alții și nu la fel de bun pentru alții. Dar merită să-l încercați și să vedeți dacă nu este ceva pentru dvs.!
ovaz
Aproape întotdeauna avem unii acasă, sunt ieftini, sănătoși și sunt considerați un superaliment secret și, în același timp, universal. Făina de ovăz este plină de fibre, vitamine și proteine și, în anumite cantități, se spune chiar că te ajută să slăbești. Dar nu sunt potrivite doar pentru micul dejun zilnic, într-un smoothie sau sub formă de terci - au și un efect asupra pielii noastre. Biotina în legătură cu zincul, care este conținut în fulgi de ovăz, asigură părul ferm, unghiile - și, de asemenea, pentru un ten proaspăt. Obțineți acest efect nu numai atunci când mâncați fulgi de ovăz, ci și atunci când îl aplicați pe piele.
Cerere: O modalitate de a aplica fulgi de ovăz pe piele este prin intermediul unei măști. Ai nevoie de aproximativ două linguri de fulgi de ovăz pentru asta. Puteți să-l măcinați împreună cu niște iaurt într-un blender și să-l aplicați pe față ca o mască. O cojire de fulgi de ovăz funcționează într-un mod foarte similar. Pentru a face acest lucru, luați pur și simplu două linguri de fulgi și amestecați puțină miere. Apoi frecați ca de obicei și apoi clătiți cu apă călduță. Pentru oricine are probleme cu produsele cosmetice agresive, aceasta ar putea fi o alternativă naturală și simplă!
Miere
Să rămânem cu miere imediat. Îl știm ca un îndulcitor natural la coacere, ca topping pe cornuri sau pâine - și ca un remediu popular pentru tuse și dureri în gât. Laptele fierbinte cu miere sau ceaiul cu miere are un efect calmant asupra gâtului iritat. Acest lucru se datorează faptului că mierea conține vitamine, minerale și enzime pe lângă zahăr și apă. Tocmai de aceea mierea este potrivită și ca înlocuitor cosmetic. Se spune că are un efect calmant, motiv pentru care a fost aplicat anterior pe răni. Astăzi mierea ca remediu pentru casă a fost în mare parte înlocuită de medicamente - dar efectul ei este încă acolo și este folosit acum de mulți în frumusețe. De exemplu, cu răni mici sau zone umflate sau înroșite. Mierea de Manuka, un soi special, este considerată a fi deosebit de antibacteriană și se spune chiar că este folosită împotriva cosurilor.
Cerere: Mierea se aplică adesea în fața măștilor. De exemplu, ai putea amesteca niște quark cu miere în mod clasic, plus niște ulei de măsline. Pur și simplu aplicați, lăsați și clătiți. Similar cu uleiul de măsline, ai putea adăuga puțină sare mierii și ai un peeling care curăță porii și îți face fața să strălucească din nou! Cu toate acestea, dacă sunteți puțin mai sensibil, ar trebui să evitați sarea.
Oțet de mere
Un alt remediu casnic care se găsește adesea în rândurile din spate ale dulapurilor noastre este oțetul de mere. Dar nu este doar timpul să săpăm în timp ce gătim, ci este și un mod bun de a contracara petele. Oțetul de mere este probabil unul dintre cele mai vechi remedii casnice, care se datorează probabil efectelor antibacteriene pe care se spune că le are sucul. În același timp, se spune că are un efect antiinflamator și vine cu o gamă întreagă de vitamine și minerale - de exemplu magneziu, fier, zinc și multe altele.
Cerere: Remediul poate fi amestecat minunat într-un tonic facial, amestecând pur și simplu o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă și apoi tamponând zonele afectate ale pielii cu o minge de bumbac sau o cârpă de bumbac. De asemenea, puteți folosi oțet de cidru de mere ca balsam de păr, diluând aproximativ 2-3 lingurițe de oțet de cidru de mere cu apă și aplicându-l pe părul umed după ce vă spălați părul, lăsându-l să acționeze câteva minute și apoi clătiți ca de obicei. Fără aditivi - iar mirosul va dispărea după câteva minute!
Ai stors vreodată suc de lămâie după ce te-ai trezit dimineața și l-ai băut cu apă fierbinte? Sucul de lămâie ar trebui să fie perfect pentru când te ridici, deoarece activează sistemul imunitar și ne pregătește sistemul imunitar pentru o zi, ca să spunem așa. Mulți oameni beau, de asemenea, puțină lămâie în cafea, ceea ce ar trebui să ajute la durerile de cap - pentru toți cei care vor să încerce ceva nou în următoarea pauză de cafea la biroul de acasă. Desigur, lămâia nu se poate bea doar - poate fi folosită și în diverse domenii de igienă personală. De exemplu pe păr - sucul de lămâie poate fi amestecat cu apă și aplicat după spălarea părului, ca să zicem ca un substitut pentru balsam, și spălat din nou după câteva minute de expunere. Acest lucru ar trebui să ajute mai ales cu părul care unge rapid. Se spune, de asemenea, că sucul are un efect de întărire și întărire a pielii, deoarece și ele ar trebui să aibă un efect antiinflamator și antibacterian. Vitamina C din citrice o face chiar un adevărat ingredient anti-îmbătrânire.
Cerere: O modalitate de a beneficia de lămâie este să scoateți din ea suc, să o diluați cu apă și să o lăsați să acționeze pe față câteva minute. Pentru un peeling natural, puteți, de asemenea, să stoarceți o lămâie și să adăugați aproximativ două lingurițe de ulei de măsline și să o frecați ușor în piele. Cu toate acestea, este important să aveți grijă cu sucul de lămâie. Pentru că este încă un acid care poate fi foarte agresiv, mai ales în zonele deschise. Prin urmare, trebuie să aplicați întotdeauna sucul foarte diluat și să nu îl lăsați prea mult timp pe pielea sensibilă.