Însărcinată am voie să mănânc foie gras de Crăciun

Sărbătorile de Crăciun și Anul Nou sunt adesea sinonime cu mesele gourmet. Fructe de mare, carne de pasăre, legume, brânză fără a uita fabulosul foie gras, toate ingredientele sunt acolo pentru o degustare gustoasă.
Este normal, atunci când sunteți gravidă, să vă întrebați dacă puteți mânca foie gras servit adesea pe pâine prăjită și însoțit de chutney de mango sau smochine.

Când ajunge cina de Crăciun, este normal să te întrebi, când ești gravidă, dacă poți mânca totul. Nu este cazul, trebuie să evitați degustarea anumitor dulciuri, în special a celor crude.
Fructele de mare sunt deseori prezente la începutul meselor festive, ar trebui evitate dacă nu sunt gătite corespunzător ca Saint-Jacques.
Pe de altă parte, vă puteți răsfăța cu păsările de curte, cu excepția rață care nu este recomandată din cauza riscului de toxoplasmoză dacă este insuficient gătit. Viitoarele mame se vor putea bucura, de asemenea, de garniturile, precum și de delicioasele bușteni de Crăciun înghețați. Este evident că băuturile alcoolice, cum ar fi șampania, trebuie evitate pentru binele copilului.

---