Instrumente de calcul IMC necesarul de energie și consumul DEBInet
Cu ajutorul instrumentelor, puteți, de exemplu, să vă determinați IMC, nevoile și consumul de energie și riscul de rezistență la insulină. Programul „FLIMS” vă poate ajuta să vă schimbați stilul de viață.
Indicele de masa corporala
Toată lumea știe cât cântărește. Dar cum ar trebui clasificată această valoare? Indicele de masa corporala, mic de statura (IMC). Cu ajutorul calculatorului nostru IMC puteți afla dacă sunteți normal, sub sau supraponderal conform clasificării valorii IMC.
Cerințe energetice
Munca, urmărirea hobby-urilor și, bineînțeles, somnul - câtă energie consumă aceste activități? Când știi mai multe despre cotidianul tău Cifra de afaceri a energiei doriți să aflați, apoi utilizați calculatorul nostru de cerere de energie!
consumul de energie
Puteți utiliza calculatorul nostru de consum de energie pentru a calcula valoarea dvs. aproximativă Consumul de calorii la diferite activități sportive stabiliți - indiferent dacă jucați fotbal, legați ganterele sau preferați să faceți jogging.
Protocol nutrițional
Puteți utiliza asistentul nutrițional DEBInet pentru a determina, cât de mulți nutrienți ai consumat. Pentru a face acest lucru, introduceți mai întâi vârsta, sexul și numărul de zile înregistrate .
Verificarea comportamentului alimentar
Mai jos este o verificare a comportamentului alimentar cu un număr de Întrebări despre comportament, atitudini și obiceiuri, care sunt legate de dietă. Este nevoie de aproximativ zece minute pentru a răspunde.
Raportul talie-șold (WHR)
Model de distribuție a grăsimii corporale ajută la evaluarea stării de sănătate. pe Raportul talie-șold, engl. Raportul talie-șold - „WHR” pe scurt, puteți determina tiparul de distribuție a grăsimii corporale.
Index HOMA
Acest lucru se poate face prin glicemia în repaus alimentar și nivelul insulinei în repaus alimentar Risc de rezistență la insulină a fi determinat. Acest calcul este, de asemenea, denumit „index HOMA”. Abrevierea „HOMA” înseamnă: Homeostază M.odel A.evaluare.
Funcția renală
Cu ajutorul unui test de laborator, creatinina, vă puteți obține rata de filtrare glomerulară (GFR) calculați o valoare cu care sunt posibile afirmații despre funcția renală. Cel mai bine este ca medicul dumneavoastră să evalueze rata de filtrare glomerulară.
FLIMS
Cu „Freudenstadt Lifestyle Intervention and Motivation System” (FLIMS) veți primi fișe de lucru cu sfaturi despre nutriție, exerciții fizice și comportament în caz de diabet, supraponderalitate (obezitate) și hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) trimise la adresa dvs. de e-mail timp de un an Însoțiți-vă modul de a vă schimba dieta și stilul de viață. Fișele de lucru au fost create de medici și terapeuți cu experiență la Clinica Hohenfreudenstadt.