Insudiet piure de cartofi - 810 - Secretele de slăbire împărtășite între Cop
Insudiet piure de cartofi - 8/10
cartof
Insudiet 8/10
Calorii: 109,8 kcal per plic (reconstituit cu apă)
sau 147 kcal (reconstituit fără să știe K)
Pentru un plic de 30 g (reconstituit cu apă):
Proteine: 18,2 g
Carbohidrați: 4,5 g
Grăsime: 2,2 g
Există o serie de piureuri pe piață, aromate sau simple, cu un conținut ridicat de proteine. Cel mai dificil lucru în general pentru ei este să devii sărac în carbohidrați, deoarece carbohidrații sunt chiar baza cartofului. !
Acest piure Insudiet merge destul de bine. Când deschizi punga, deja miroase a cartofi. normal îmi veți spune, dar nu atât de obișnuit pentru acest tip de produs, credeți-mă!
Pregătirea cu apă
Pentru a-l pregăti cu apă, trebuie să turnați mai întâi pudra în castron. În afară de aceasta, aduceți 100 ml de apă la fierbere (personal, doar încălzesc apa într-un pahar la cuptorul cu microunde timp de 2 sau 3 minute), apoi turnați apă foarte fierbinte peste praful de cartofi și bateți imediat cu o furculiță.