Întărește-ți ESENȚA); Sfaturi nutriționale ale mărului

Al nostru RINICHI are o YIN & unu Aspect YANG & formează baza tuturor energiilor YIN și YANG din corp. Se mai numește deseori „Rădăcina vieții” la care se face referire pentru că sunt ale noastre esență pe care le salvăm sub forma „Energie prenatală” auzit de la părinții noștri când am fost concepuți.

sfaturi

Rinichiul nostru YIN este baza Nașterea, creșterea și reproducerea, în timp ce rinichiul YANG este forța motrice pentru toate procesele fiziologice. Rinichiul YIN, pe de altă parte, este baza materială pentru rinichiul YANG (YIN deține YANG - grosierul este necesar pentru a menține subtilul - astfel încât să nu sufle). Rinichiul YANG (căldura sau în acest caz deja „prea mult” din ea, adică CALDURA) evaporă rinichiul YIN (substanța noastră).

Aici ne gândim de ex. la STRES (prea multă căldură), care ne-a trimis la Substanță (= rinichi YIN) merge! Existența rinichilor Yin și yang este așa interdependente, prin urmare, slăbiciunea uneia duce în mod necesar la slăbiciunea celeilalte, deși în diferite grade.

Al nostru Esență renală ne determină și dezvoltarea noastră, a noastră Maturitate, menopauza și îmbătrânire. Ea este pentru modificări hormonale responsabil, care se află în menopauza a executa. Când esența rinichilor (mai exact rinichi YIN) este puternică, oasele sunt puternice și dinții sunt puternici. Dacă esența rinichilor este slabă, oasele sunt fragile, iar dinții sunt slăbiți (osteoporoză, carii).

De unde știi că YIN-ul tău RENAL este slăbit?
✿ Dureri de spate la nivelul coloanei lombare, agravate de mișcare
Memory memorie slabă (memorie pe termen scurt)
✿ vertij postural
Loss pierderea auzului, zgomot redus în urechi
✿ osteoporoză
✿ căderea părului, căderea părului
✿ tălpi fierbinți de picioare, transpirații nocturne
✿ Senzație de căldură seara
✿ gură uscată și gât noaptea

Există multe motive pentru aceasta:

  • Ani de revizuire, presiune pentru a efectua
  • au născut mulți copii
  • somn putin
  • multă televiziune, multă muncă pe calculator
  • relații stresante
  • Pierderi de sânge (naștere, intervenții chirurgicale, sângerări abundente)
  • boli lungi, cronice
  • căldură externă (cafea, țigări, alcool etc.)

aceste alimente vă întăresc în special RENEAUA YIN:
✿ semințe de susan negru, semințe de in, semințe de mac, nuci
✿ soia neagră, tofu, muguri de fasole, leguminoase în general
✿ Quinoa, grâu, bulgur, cuscus, amarant, orez cu cereale lungi
✿ dovlecei, vinete, sparanghel, soiuri ușoare de dovleac, broccoli, morcovi, cartofi
✿ fructe de padure
✿ patrunjel, mărar
✿ Calmar, crabi, pește slab (cod, saithe, somon, merluciu, limbă, calcan), alge
✿ Pui, porc, gâscă, curcan, prepeliță
✿ Lăptișor de matcă, ou moale (gălbenuș)

ar trebui să evitați cu KINNEY YIN slab ...
✿ Miel, joc
✿ spelt, orz
✿ condimente fierbinți, usturoi, praz, ardei iute, piper etc.
✿ Afumat, fierbinte la cald, la grătar
✿ Cafea, ceai verde/negru, vin roșu, ceai de porumb
Să mă culc prea târziu, să dorm la televizor, să mă uit la TV târziu, să studiez/să lucrez noaptea

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.