Întărirea musculară după o intervenție împotriva lui; obezitate

Interesul întăririi musculare

Întărirea musculară este un set de exerciții concepute pentru a construi mușchii cu scopul de a reduce pierderea, menținerea sau creșterea forței, rezistenței și volumului muscular.
În primele luni după operație, pierderea în greutate este mare.
Această scădere în greutate se datorează nu numai scăderii masei grase, ci și scăderii masei slabe, inclusiv o mare parte a mușchilor.

intervenție

Printre consecințele acestei scăderi a masei musculare, găsim:

  • O scădere a stării fizice care creează o senzație de oboseală. Acest sentiment încetinește reluarea activității fizice.
  • O scădere a metabolismului bazal. Acesta din urmă desemnează cerințele minime de energie pentru a asigura funcțiile corpului:
    • Acest metabolism bazal este cel mai mare consum de energie în timpul zilei.
    • Scăderea masei musculare în paralel scade metabolismul bazal.
    • La un an după operație, pierderea în greutate începe să stagneze și aportul de alimente crește.
    • Cu o reducere a metabolismului bazal, riscul creșterii în greutate este crescut.