Inteligența intuitivă - al șaselea simț și intuiția AMP
Neuroștiința o confirmă: nici magia, nici darul, intuiția este o formă de inteligență prezentă în noi toți. Este cultivat, prelucrat și ascuțit zilnic. Explicații și exerciții pentru a urma cu încredere „busola” noastră interioară.
În urma acestei reclame
Pentru filosoful german Schopenhauer, a fost semnul distinctiv al tuturor operelor de geniu. Einstein, el, l-a definit ca o „senzație la capătul degetului” (fingerspitzengefühl). Pentru tine și pentru mine, ea este o mică voce interioară care ne sfătuiește, o certitudine orbitoare care se impune sau o reacție corporală mai mult sau mai puțin intensă. Cei mai receptivi dintre noi țin cont de intuiția noastră, ceilalți o suprimă sau o ignoră. Chiar dacă originea sa rămâne misterioasă, neuroștiințele recunosc acum că poate fi un aliat semnificativ pentru a ne face viața mai ușoară. Nici al șaselea simț magic, nici darul rezervat pentru câțiva selectați, intuiția nu este o facultate la îndemâna tuturor.
„Abilitatea intuitivă constă în a percepe elemente contextuale și a le aranja adaptativ pentru a găsi o nouă soluție într-un program prestabilit sau într-o situație repetitivă”, explică Roland Jouvent, profesor de psihiatrie și director al centrului de emoții al CNRS la La Salpêtrière, "la Paris și autor al Creier magician (Ed. Odile Jacob 2002). Avem o parte rațională a creierului care ne gestionează învățarea și alta mai emoțională, relațională și adaptativă, care este capabilă să iasă din constrângeri logice repetitive. Intuiția ar avea de-a face cu această capacitate de a imagina răspunsuri și soluții în afara „logicii previzibile”. „În mod clar, pierduți într-o mașină într-un oraș, putem fie să ne întrebăm calea, fie să ne urmăm sentimentul, adică„ senzațiile - impresiile ”noastre, care formează un fel de certitudine plutitoare.
Cu toate acestea, acest conglomerat intuitiv nu este lipsit de raționalitate. „De fapt, pentru neuroștiințe”, explică neurologul Régine Zékri-Hurstel, autor alături de Jacques Puisais al Gustă timpul (Ed. Privat 2010), o mare parte din acestea sunt informații senzoriale captate de creierul nostru, dar care nu ajung la conștiința noastră. Acesta este motivul pentru care mulți neurologi numesc intuiția „inconștientul adaptativ”. Creierul nostru ajunge direct la concluzii și ne face să luăm decizii fără să fim conștienți de percepțiile subliminale care ne-au condus acolo. Neurologul adaugă că intuiția noastră „este conectată la baza noastră de date senzorială, care este mereu în mișcare și se adaptează constant pentru a percepe cea mai mică schimbare. De aceea, cei mai intuitivi sunt cei care și-au dezvoltat cel mai bine calitățile senzoriale. Emoția provine din simțuri, este esențială în capacitatea intuitivă. »O afirmație care rezonează cu ceea ce notează psihanalistul Moussa Nabati. „Dacă încetăm să fim conectați cu noi înșine, dacă empatizăm cu adevărat cu celălalt, atunci putem simți, simți lucruri, evenimente care nu sunt proiecția temerilor, dorințelor sau anxietăților noastre. "
O facultate care înfrumusețează viața
„Toată lumea are capacitatea de a fi intuitivă”, spune Régine Zékri-Hurstel, „toată lumea poate avea acces la diferite date pentru a evalua un context sau o persoană, poate fi avertizată cu privire la un pericol sau pentru a găsi o nouă soluție, dar adevăratul„ plus ”al inteligența intuitivă este de a contribui la fericirea noastră. Mai exact „neuro-fericirii” noastre, adică faptul de a integra toate datele mediului nostru, ale prezentului nostru, de a ne îmbunătăți viitorul și de a descoperi, datorită acestei uși deschise asupra creierului nostru, accesul personalizat coduri ale bunăstării noastre senzoriale. "
Astfel, conectați la simțurile noastre, receptivi la emoțiile noastre și la „mica noastră muzică interioară”, putem simți ceea ce este cu adevărat bun sau rău pentru noi. „Când știm ceva cu intuiția noastră, îl știm cu oasele noastre, cu inima noastră; este o cunoaștere, o certitudine care rezonează în toată ființa noastră corporală ", spune Judee Gee, fondator și director al Școlii de Intuiție, autor al Cum să-ți dezvolți intuiția (Trajectorii 2010). Ce relație să renunți? Ce propunere să refuzi? Ce direcție să urmeze? Confuzia domnește adesea în viața noastră unde posibilitățile au devenit nesfârșite. Intuiția poate fi o busolă prețioasă, o invitație la autonomie, posibilitatea de a-și modela viața de zi cu zi cât mai aproape de nevoile, dorințele și abilitățile cuiva.