Interviu cu Carmen Frauenholz, consilier pentru persoanele cu tulburări de alimentație din SOS Children’s Village Augsburg
(München/sos) - Aproximativ o cincime din copiii și adolescenții din Germania cu vârsta cuprinsă între unsprezece și 17 ani prezintă simptome ale tulburărilor alimentare, potrivit Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate. Fetele sunt afectate mult mai des decât băieții. Creșterea fetelor de la o vârstă fragedă pentru a fi personalități puternice și independente și a le face să înțeleagă din nou și din nou că sunt bune așa cum sunt sunt cea mai bună protecție împotriva tulburărilor alimentare. Așa spune Carmen Frauenholz, pedagog social, terapeut de familie și consilier pentru persoanele cu tulburări de alimentație, la centrul de consiliere „Albă ca Zăpada” din Satul Copiilor SOS Augsburg cu ocazia Zilei Mondiale a Fetelor din 11 octombrie 2020.
De unde știu dacă cineva din jurul meu are o tulburare de alimentație?
Când cineva pierde din greutate, acesta este întotdeauna primul semn de avertizare. În plus, gândurile celor afectați se învârt mult în jurul alimentelor, cu accent pe economisirea caloriilor. Mulți încep și exerciții fizice excesive - nu pentru că este distractiv, ci pentru pierderea în greutate. În plus, cei afectați se retrag de obicei, sunt deprimați, de dispoziție proastă și iritabili.
Care pot fi motivele unei tulburări alimentare?
Există patru factori deosebit de relevanți care pot fi cauza tulburărilor alimentare; Aceștia funcționează în mare parte împreună: factori socioculturali, în special idealul încă foarte dominant de subțire în societatea noastră, conflicte familiale sau conflicte în grupul de egali și factori individuali, de exemplu încredere în sine limitată sau perfecționism foarte mare. Există, de asemenea, factori biologici sau o predispoziție genetică.
Funcția de model a părinților nu ar trebui, de asemenea, să fie subestimată - cum se ocupă de corpul lor? Dacă părinții urmează o dietă constantă sau păstrează idealurile comune de frumusețe foarte ridicate, acest lucru îi afectează și pe copii.
În general, se poate spune că tulburările alimentare sunt întotdeauna o expresie a conflictelor interne și pot fi înțelese ca un strigăt de ajutor din partea tânărului.
Ce rol joacă internetul, social media și influențatori?
Există încă un puternic ideal de subțire care este adus tinerilor în multe moduri diferite, adesea neobservate și subconștient: în reviste, în publicitate și, bineînțeles, foarte puternic pe internet, vedeți în permanență influenți, actori * foarte subțiri, perfect stilați. în interior sau modele. Există un mare pericol de a cădea în această lume iluzorie; pentru a avea senzația că nu ești suficient de perfect. Tinerii pur și simplu petrec mult timp pe internet, Instagram și YouTube sunt deosebit de populare. Dar iau o viziune foarte critică asupra multor influențatori care activează acolo; este periculos ceea ce este transmis aici pentru o normă de imagini adesea înfrumusețate. Fetele tinere, în special, care nu sunt atât de încrezătoare în sine, de multe ori nu o pot evita! Vor să fie la fel de frumoși și iubiți ca modelele lor online.
Și apoi există forumurile cu adevărat periculoase, dar puțin cunoscute, în afara celor afectați, de exemplu în grupuri de chat, cum ar fi WhatsApp. Acestea joacă un rol important dacă aveți deja o tulburare de alimentație și adesea vă împiedică să ieșiți. În forumuri precum Pro-Mia sau Pro-Ana, persoanele cu tulburări de alimentație se motivează să slăbească: Dacă participanții își reduc și mai mult indicele de masă corporală pierzând mai mult, acest lucru garantează recunoașterea socială în grupul de colegi și mecanisme de recompensare. Cei afectați au adesea și gemeni de slăbire digitali: echipele de doi se împing reciproc pentru a continua să slăbească - o spirală fatală!
Cum îmi pot proteja copilul?
Stima de sine puternică și o atitudine critică oferă cea mai mare protecție împotriva tulburărilor alimentare. Părinții ar trebui să acorde o mare importanță creșterii copiilor lor pentru a fi încrezători, personalități puternice și pentru a-i învăța de la o vârstă fragedă să pună la îndoială totul critic. Cu toate acestea, încrederea în sine a unui copil nu trebuie să fie definită doar de performanță. Tinerii cu anorexie în special sunt de obicei foarte orientați spre performanță și perfecționiști. Adesea se încearcă acoperirea sentimentelor de inadecvare printr-o performanță perfectă. Pentru părinți acest lucru înseamnă: Copiii au nevoie de recunoaștere pentru realizările lor, dar și pentru personalitatea lor! „Ești bun așa cum ești” - este cel mai important mesaj! Un copil a cărui stimă de sine nu se bazează pe aspect și performanță nu va fi atât de influențat de imagini perfecte. Avem nevoie de copii și tineri puternici care să fie alături de cine sunt!
Ce ar trebui să fac dacă bănuiesc că cineva are o tulburare alimentară?
Adevărul este cel mai mare dușman al oricărei dependențe. Este întotdeauna bine să nu închizi ochii, ci să vorbești cu persoana în cauză. Aș face-o întotdeauna în privat. În primul rând, cel mai important lucru este să transmiteți înțelegere și să oferiți sprijin. Apoi, ar trebui să îi încurajați să contacteze împreună un centru de consiliere. Dacă nu funcționează la prima încercare: rămâneți la el cu sensibilitate, abordați subiectul din nou și din nou, dar cu atenție și sensibil.
Cum ajutați cu „Albă ca Zăpada”, cum arată terapia?
La o primă consultație, ne facem o idee despre cât de severă este tulburarea alimentară și care sunt motivele. Împreună cu cei afectați, găsim apoi o cale de ieșire din tulburarea alimentară, de exemplu terapia ambulatorie sau o ședere în spital. Dacă frica de terapie este încă prea mare, este treaba noastră să reducem frica de terapie. Calea medie de vindecare în terapie durează între trei și cinci ani. Este nevoie de mult timp pentru a vă schimba fundamental obiceiurile alimentare. Trebuie să vă reduceți frica de a mânca, să abordați pas cu pas o dietă plăcută și să ascultați din nou sentimentul corpului. Dar oricine dorește cu adevărat să se vindece va găsi o cale!