Interviu cu experți Boli tipice de călătorie în Indonezia ›Indojunkie
Am un interviu îndelungat cu Dr. Thomas Ly a condus. Este infectiolog și specialist în medicină tropicală și este adesea pe drum în Indonezia pentru a lucra. Articolul de astăzi este despre bolile tipice de călătorie din Indonezia. Următoarele articole vor fi despre vaccinări și malarie.
Ce boli comune sunt frecvente în rândul călătorilor din Indonezia?
Dr. Thomas Ly: Cel mai adesea am experimentat clasicul „Aircon gripa„, O infecție a căilor respiratorii cauzată de aerul condiționat necurat. Prin urmare, pe de o parte, în spațiile de cazare cu aer condiționat, trebuie doar să vă uitați la fantele de ventilație de la început și, dacă arată acolo „gri-negru”, este mai bine să nu respirați prea mult acest aer și, pe de altă parte, bea suficient.
Adesea, sistemele de aer condiționat care sunt setate prea reci duc, de asemenea, la iritații pur „mecanice” ale membranelor mucoase și la atacuri de slăbiciune circulatorie, mai ales atunci când aclimatizarea este inadecvată. Prin urmare, sunteți adesea mai bine serviți cu un ventilator simplu.
Pe lângă aceasta este Diareea călătorului (numit și Bali Belly), pe care probabil că majoritatea dintre voi l-ați văzut. Dacă diareea durează doar o zi, este doar o reacție de protecție a corpului, dar dacă durează mai mult sau dacă există chiar sânge, vă rugăm să mergeți întotdeauna imediat la cel mai apropiat medic.
Ce ar trebui să facă călătorii cu abraziuni care tind să ia foc în Indonezia?
Dr. Thomas Ly: Mai întâi clătiți bine cu apă curată (îmbuteliată) și dezinfectați, chiar dacă poate arde pentru o clipă! Apoi, trebuie să distingeți de unde ați obținut abraziunea.
Dacă ați suferit abraziunea pe asfalt sau pietriș (de exemplu, când ați căzut pe un scuter), atunci ar trebui să îndepărtați obiectele străine, cum ar fi Curățați pietrele și nisipul.
Dacă coralul este rănit, pot apărea și așchii mici care rămân în abraziune. Astfel de „resturi” duc la inflamație în majoritatea cazurilor.
Sfat de lectură: Siguranță în apă: Navigare sigură în Indonezia
Deci, curățați întotdeauna bine abraziunea, clătiți bine cu apă curată și dezinfectați. În regiunile tropicale, în special în anotimpul umed, sfătuiesc împotriva tencuielilor și bandajelor, altfel rana nu se va usca niciodată. Doar dezinfectați rana de mai multe ori pe zi.
Dar, din moment ce insectele enervante se bucură uneori de secreția proaspătă a plăgii, puteți lipi un bandaj liber sau tencuială peste ea pentru ziua și timpul în care nu vă aflați sub plasă de țânțari.
Deci, dacă este posibil, lăsați aerul să ajungă la rană cât mai des posibil, astfel încât să se usuce.
Rămășițele unui accident de scuter pe Insula Flores
Ce sfaturi aveți pentru diaree și alte tulburări de stomac în Indonezia? Cum puteți lua măsuri de precauție aici?
Dr. Thomas Ly: Primul meu sfat pentru diaree este să stați cât mai aproape de o toaletă (pe care nu ar trebui să o împărtășiți cu nimeni sau să o dezinfectați după utilizare).
Diareea este întotdeauna un semn din corpul nostru că există ceva „greșit” în tractul nostru digestiv și vrem să scăpăm de el. Așa că ieși cu el!
Nu luați imediat un medicament care inhibă activitatea intestinală, deoarece atunci alimentele necomestibile sau substanța dăunătoare vor rămâne în organism și pot provoca chiar și otrăviri.
Este întotdeauna mai bine mult lichid a lua in si mese ușoare a forța în sine. Acest lucru elimină peste 85% din diaree în 24 de ore.
Stomacul supărat, precum și o diaree unică, gushy, sunt adesea un semn la tropice că sunteți prea puțină fluidă și electroliți are în corp.
Adesea, pur și simplu „uită” să ia apă, sare și zahăr în timp ce vizitați ore bune un loc frumos. Și apoi există această senzație nefericită în zona stomacului sau vă răsfățați brusc cu o băutură (posibil și răcită cu gheață) și câteva minute mai târziu veți obține stomacul zgomotos și apoi torentul de diaree.
Nu contează dacă este dureri abdominale persistente, daca este o rigiditate persistentă a gâtului, fie ea scaun constant, foarte moale este, sau ... tot ce duceți acasă cu dvs. în ceea ce privește reclamațiile sau care ar trebui să apară sub formă de probleme de sănătate în primele 2 până la 3 săptămâni de la întoarcerea din Indonezia, este întotdeauna mai bine doctor Verifica. Desigur, trebuie să le spuneți că tocmai v-ați întors din Indonezia.
Acest lucru înseamnă că sunteți aproape 100% sigur, deoarece cu informațiile de călătorie și cu simptomele, chiar și un medic de familie „fără călătorie” poate trage concluziile adecvate.
Cel mai important și mai simplu indiciu este și va rămâne, desigur, înainte de a mânca sau după utilizarea toaletei spala-te mereu pe maini, deoarece majoritatea agenților patogeni ai diareei sunt în cele din urmă transmise în gură prin mâinile noastre (sau cei care intră în contact cu alimentele noastre).
De asemenea, ar trebui să fii precaut cu privire la alimente precum Legume crude, lapte și ouă, precum și băuturi cu Cuburi de gheata (care sunt posibil făcute din apă necurată de la robinet), atâta timp cât nu sunteți sigur de pregătirea curată și depozitare.
Da, folosește niciodată prosoape comunitare!
Majoritatea excursioniștilor au văzut o dată diareea călătorului
De asemenea poti fi interesat de:
Vizită la Seraya Kecil 1999
Preasfinția Sa Dalai Lama 14 este, de asemenea, un pacient al Dr. Thomas Ly
Dacă ți-a plăcut postarea și vrei să afli mai multe despre Indonezia, urmărește-ne Facebook sau abonați-vă la Buletin informativ . Toate informațiile importante pentru călătoria dvs. în Indonezia pot fi găsite în articolul „ Toate sfaturile pentru călătoria dvs. în Indonezia ."
O cantitate incredibilă de cafea (și una sau două nuci de cocos) a fost folosită pentru acest articol.
Invitați-ne la un Bali Kopi, astfel încât să avem suficientă energie pentru următorul articol util pentru dvs. și pentru toți ceilalți oameni iubitori de călătorii de acolo!
Puteți decide la câte cani de cafea doriți să ne invitați, pur și simplu mutați bara spre dreapta sau spre stânga! 🙂
Dezvăluire: Această postare poate conține linkuri afiliate și reclame. Nu există costuri suplimentare pentru dvs. Recomandăm doar produse pe care le folosim noi înșine, de care suntem 100% convinși sau care ne-au fost recomandate de către o persoană competentă. Prin publicitate și linkuri de afiliere putem găsi timpul pentru a proiecta acest blog și a-l umple cu drag și conținut. Peace, Love & Banana Pancake. Echipa ta de indojunkie.
Articole similare:
12 sfaturi din Bali pentru următoarea ta vacanță
Corona în Indonezia și Bali: Când poți.
Lara Dewi: Accesorii iubitoare din țesături indoneziene
32 de cărți bune despre Indonezia (cu romane din Bali)
Cartela SIM Indonezia: internet mobil pe site
Sunt un cititor sârguincios al acestui site minunat și în curând voi începe primele mele șase săptămâni în Indonezia. Când am citit titlul articolului, m-am gândit „cât de adecvat” aveți de-a face cu ... Din păcate, tema vaccinărilor promise în prefață a rămas complet fără răspuns. Deoarece toate vaccinările recomandate ale comisiei de vaccinare sunt foarte scumpe, pe de o parte, dar, pe de altă parte, există și o mulțime de substanțe chimice la care ați putea expune inutil corpul. O opinie bine întemeiată din prima mână ar fi fost foarte plăcută.
Huhu! În primul rând, mulțumesc pentru cuvintele tale amabile! Trebuie să ai răbdare până săptămâna viitoare. Aceasta este o serie de interviuri și un subiect este tratat în fiecare săptămână (boli, vaccinări, malarie, dengue etc.). Salutări, Melissa