Interviu cu Maxim TWE
"Fiul meu s-a născut la începutul anului 2016. Și la un moment dat am vrut să mă plimb cu el afară fără a avea nevoie de un cort de oxigen după 10 minute. A dat clic."
"Fiul meu s-a născut la începutul anului 2016. Și la un moment dat am vrut să alerg cu el afară fără a avea nevoie de un cort de oxigen după 10 minute. A dat clic."
Cum ați intrat în programul sportiv al Grupului TWE?
În dosarul de întâmpinare din prima mea zi la TWE, exista un plan de introducere personală și diverse informații, precum și un „pliant” despre sporturile oferite la TWE. Câteva zile mai târziu, Dirk Bläcker era în biroul meu și mi-a întrebat dacă aș dori să particip la programul sportiv. Am avut un gust de antrenament doar de câteva ori. Inițial doar o seară pe săptămână. Apoi, au existat unități de instruire suplimentare miercuri la prânz într-un grup de 5-7 TWEers și a fost rapid trei zile pe săptămână. Fie imediat după serviciu, fie în pauza de masă. La sfârșitul lunii ianuarie 2017 am făcut un pariu cu antrenorul: „Pierderea în greutate de 20 kg până la sfârșitul lunii iunie” - ambiția mea a fost trezită. Și? Am câștigat acest pariu! Ca răzbunare, a fost decis un pariu de urmărire. Scopul meu: mai puțin de 100 kg până la jumătatea lunii decembrie 2017. Am câștigat și eu acest pariu!
Ce sport faci la TWE?
Până acum, în principal m-a interesat „ridicarea greutăților”. Dar Dirk a reușit să mă entuziasmeze în legătură cu „greutatea corporală” (adică antrenamentul de forță doar cu propria greutate corporală) prin unitățile sale variate de antrenament. De asemenea, iau parte la evenimente suplimentare, cum ar fi triatlonul distractiv TWE sau tururi cu bicicleta montană, când este momentul potrivit. Din când în când, jucăm și badminton cu colegii noștri.
Există vreun motiv pentru care ai început să faci sport?
De ce am început să fac sport la TWE? Am vizitat deja diverse studiouri de fitness. La început există multă euforie. Mergi acolo des, dar după un timp entuziasmul dispare și, în final, ești doar membru plătitor. Bine pentru studio, rău pentru tine. La începutul anului 2016 s-a născut fiul meu. Și, la un moment dat, am vrut să mă plimb cu el afară fără a avea nevoie de un cort de oxigen după 10 minute. Apoi a „făcut clic”. de atunci lucrez încet la asta. Aș dori să opresc medicamentele pentru hipertensiune arterială prin sport în viitorul apropiat. Și un alt efect secundar pozitiv ar fi adecvarea G.26 pentru pompierii voluntari. Acestea sunt motive suplimentare care mă încurajează.
În ce măsură te-a ajutat programul sportiv intern să integrezi sportul în viața ta?
Antrenamentul personal cu antrenorul propriu al școlii de fitness a pus o bază bună pentru mine. Acum te provocezi. În plus, deja acord mai multă atenție dietei mele, dar nu pierd nimic. Deci, dacă am petrecut la sfârșit de săptămână, atunci voi mai face o singură sesiune de exerciții în săptămâna următoare sau îmi voi lua micul dejun cu bicicleta, nu cu mașina. În trecut ar fi fost doar petrecere.
Ce succese ai atins deja?
Desigur, am devenit puțin mai în formă, am construit mușchi și, bineînțeles, am pierdut peste 20 de kilograme. În 2017, de asemenea, am decis cu scurt timp să susțin TWE TRI-TEAM în triatlon și să ocup un loc care a devenit gratuit. Pentru aceasta am început Frankfurt pe distanța Jedermann (400 m înot, 12 km cu bicicleta și 5 km alergare) și am ajuns cu succes la linia de sosire!
Ai un scop special?
Da, ceva. În ceea ce privește sportul, lucrez în prezent la următoarele obiective:
1. Se ajunge la 99,9 kg și apoi se menține greutatea. Aceasta va fi cea mai mare provocare și va rămâne pentru totdeauna.
2. Începeți în 2018 ca un singur starter la Hamburg Triathlon la disciplina sprint (0,5 km înot/20 km cu bicicleta/5 km alergare)
3. Participă la un releu la Maratonul Münster, pentru că, din păcate, alergatul nu este și nu va fi niciodată unul dintre sporturile mele preferate.
Există vreun sport/sport pe care doriți să îl faceți pe lângă cele oferite deja în programul sportiv TWE?
Mi s-ar părea foarte interesant antrenamentul real de box. Acest lucru a fost oferit deja la TWE, dar, din păcate, nu a fost niciodată implementat din cauza cererii reduse. Poate că va apărea din nou ceva?