Întoarcere la școală rețetă de detoxifiere Smoothie de țelină cu morcov de mere
Caroline 30 august 2016 Rețete Blender, Rețete fără gluten, Rețete fără lactoză, Rețete vegetariene 1 Comentariu
Pentru această a 4-a zi de Detoxifiere, vă oferim o nouă rețetă de smoothie, smoothie de țelină cu morcov de mere, care are particularitatea de a fi bogat în fibre și, prin urmare, oferă un sentiment real de sațietate.
Cum se compune un smoothie ?
Un smoothie de succes este atât gustos, cât și sănătos, având în același timp textura potrivită, atât lichidă, cât și densă. Primul sfat pentru a face un smoothie bun este să amestecați fructe și legume, acest lucru vă va permite să vă bucurați de un aport mult mai variat de vitamine și minerale, precum și de un gust mult mai rafinat și echilibrat.
Un alt lucru important de luat în considerare la realizarea unui smoothie bun este varietatea de ingrediente. Evitați smoothie-urile care se concentrează doar pe unul sau chiar pe două ingrediente. Pentru a obține un smoothie bogat în gust și contribuții, trebuie să multiplicați ingredientele în timp ce căutați un echilibru de arome.