Întoarcerea câștigătoare a tezaurului anti-îmbătrânire - Directe Santé
draga cititorule,
Acum știm destul de precis modul de viață al faimoșilor centenari din Okinawa, o insulă din Japonia cunoscută pentru a avea cei mai mulți centenari din lume, chiar în fața Sardiniei.
În special, știm că dieta din Okinawan conține cu 40% mai puține calorii decât cea utilizată în Statele Unite și că locuitorii de acolo practică obiceiul de a hara hachi beat, ceea ce înseamnă „mâncați numai până când sunteți 80% plin”.
Știm, de asemenea, obiceiurile sportive și sociale ale centenarilor din Okinawa 1 .
Dar ceea ce știm mai puțin este că lor analize de sange prezintă anumite niveluri hormonale foarte deosebit.
Ceva gresit? Vești excelente !
Acesta este în special cazul DHEA, un hormon considerat a fi un excelent marker al îmbătrânirii (scade odată cu vârsta) și care este cu 25% mai mare la rezidenții din Okinawan decât la un american de aceeași vârstă.
DHEA este cel mai abundent hormon steroid din corpul uman, deoarece DHEA sulfat (DHEA este legat de o moleculă de sulfat).
După atingerea vârfului la începutul maturității, nivelul DHEA scade atât de mult încât la vârsta de 70 de ani este doar 10% până la 20% din rata la un adult tânăr.
DHEA este în primul rând elementul de bază pentru producerea altor hormoni, cum ar fi estrogenul și testosteronul.
Ceea ce i-a determinat pe cercetători să facă ipoteza că suplimentarea cu DHEA poate încetini anumite modificări caracteristice îmbătrânirii oaselor, mușchilor și funcționării fizice.
Când prima lucrare despre DHEA a fost publicată la mijlocul anilor 1990, un anumit entuziasm a însoțit rezultatele și hormonul a fost numit rapid „pilula tinereții”, chiar și a „eternității”.
Evident, realitatea era mai subtilă și profesorul Emile-Etienne Baulieu, unul dintre marii specialiști pe această temă, va rezuma rolul esențial al DHEA:
" Mulți au presupus că, luând DHEA, vor rămâne tineri. "
„De fapt, dacă sănătatea este normală, corectă, nu are niciun efect. Cu toate acestea, acest tip de hormon funcționează atunci când ceva nu merge bine. "
Și apoi acționează cu mare eficiență: cele mai recente studii confirmă faptul că DHEA nu numai că se îmbunătățește densitatea minerală osoasă general la bărbați și femei, dar mai ales densitatea minerală osoasă a coloanei vertebrale, precum și concentrarea și memoria la femei 2 .
Și asta nu este tot.
Comoară multi-card anti-îmbătrânire
Într-un studiu, administrarea de 50 mg DHEA la două sute optzeci de participanți pe parcursul unui an îmbunătățește, de asemenea, calitatea pielii (hidratare, grosime, sebum, pigmentare), libidoul 3, precum și un sentiment de bunăstare fizică și psihologică 4 .
Alte studii au arătat că DHEA, la fel ca testosteronul, ajută la încetinirea apariției „rezistenței la insulină”, care este cauza obezității și este adesea un vestitor al diabetului de tip II (non-dependent de insulină).
DHEA reduce, de asemenea riscuri cardiovasculare precoce care sunt adesea asociate cu această rezistență la insulină: un studiu a arătat că bărbații care au niveluri de sulfat de DHEA sub 140 mg/dl (nivelul mediu în jur de 60 de ani) au de 2,5 ori mai multe șanse de a muri de boli cardiovasculare (aproape toți sunt datorate la ateroscleroză) decât bărbații care au niveluri peste acest prag 56 .
La unii pacienți, se obțin beneficii reale cu o doză de 10 până la 25 mg pe zi, alții vor avea doar rezultate pozitive și palpabile de la 50 sau chiar 100 mg, pe o perioadă de 24 de ore.
DHEA ... de la 30 de ani !
Pentru Pr. Baulieu, „ unul dintre cele mai importante efecte ale DHEA nu a primit încă suficientă atenție din partea comunității medicale.
DHEA actioneaza asupra receptorilor neurotransmitatorilor. Există studii foarte încurajatoare despre sentimentul de bunăstare și îmbunătățirea memoriei. "