Dureri de cap Ce remedii casnice îi ajută pe privitori

Durerea de cap vindecarea cu creierul

Tratarea durerilor de cap numai cu pastile nu este adesea o soluție bună, deoarece acestea pot declanșa chiar durerea. Care remedii casnice sunt alternative potrivite.

Alternative la tablete: comprese calde sau reci, dar și băi de picioare cu făină de muștar, pot ajuta la durerile de cap.

Aproape toată lumea are dureri de cap. Chiar și așa, doar aproximativ unul din o sută merge la medic despre asta. Nu este de mirare: medicina convențională poate lua cele două forme principale, durerile de cap tensionale și migrenele. Aimovig leac miraculos pentru migrene - sau PR perfect? nu vindeca. Cu toate acestea, este logic să consultați un medic dacă aveți dureri de cap frecvente și severe care durează mai mult de două zile.

Unele dureri de cap sunt cauzate de boli precum tensiunea arterială crescută sau scăzută, gripa, meningita, infecția sinusului frontal sau tumoarea cerebrală. Durerile de cap pot apărea, de asemenea, după un accident, de exemplu, biciuire sau o comotie cerebrală. În aceste cazuri, boala propriu-zisă trebuie tratată.

Nu doar din cauza bolii

Astfel de dureri de cap se numesc dureri de cap secundare - spre deosebire de durerile de cap primare, dureri de cap ca într-un viciu, care nu se datorează bolii. Durerile de cap primare includ dureri de cap tensionate și migrene. Migrenele sunt dureri de cap severe, asemănătoare unui atac, de obicei unilaterale, care sunt adesea însoțite de greață și vărsături. Uneori o așa-numită aură o precedă, cum ar fi vederea încețoșată, sensibilitatea la lumină sau furnicături.

În migrene, vasele de sânge din creier se schimbă: mai întâi se îngustează și apoi se lărgesc semnificativ. În plus față de aceste modificări vasculare, procesele inflamatorii și tulburările substanțelor chimice mesager din creier joacă, de asemenea, un rol.

Durerile de cap tensionale afectează aproximativ jumătate din populație. De multe ori încep de la gât și apoi se răspândesc de obicei pe întregul cap. Dar ele pot fi limitate și la frunte. După cum sugerează și numele, se crede că tensiunea duce la acest tip de durere de cap.

Diverse cauze de la alcool la curenți

Există numeroși factori declanșatori pentru aceste tipuri de dureri de cap: motive psihologice (stres pentru a face față stresului, stres bun, stres prost, solicitări excesive), modificări hormonale în timpul ciclului sau în timpul menopauzei, dietă, condiții meteorologice, postură nefavorabilă Exerciții de spate Așa vine mișcarea la birou, schițe, ametropie, modificări musculare, toxine din mediu, zgomot, alcool, nicotină, lipsa somnului sau ritmul somn-veghe modificat. Diversi factori pot juca, de asemenea, un rol.

Cel mai bine este să ții un jurnal de dureri de cap pentru o vreme. Introduceți când și cât de severă ce tip de durere de cap apare. Aceste informații pot fi un ajutor important în tratament.

Multe variante de terapie

În cazul durerilor de cap primare, merită încercate metode complementare de vindecare medicală care abordează cauza problemei. În orice caz, metode holistice precum medicina tradițională chineză (TCM) recunoscute de companiile de asigurări de sănătate și homeopatia clasică Homeopatie Globulețe mici, cu efect mare (remediu constituțional) sunt potrivite în orice caz.

Shiatsu din Japonia este recomandat și pentru durerile de cap. Combină metoda holistică a medicinei din Orientul Îndepărtat cu masajul relaxant.

De asemenea, sunt disponibile măsuri medicale complementare orientate: terapie nutrițională, relaxare și sunet, cura Kneipp, aplicații cu apă, masaj clasic, masaj relaxant în mod corespunzător, tratament cu punct de declanșare, masaj de colon, terapie neuronală. Poate că ar trebui să învățați să faceți față conflictului diferit. Psihoterapia poate ajuta aici. Pentru toate aceste terapii, trebuie să apelați numai la specialiști calificați.

Feriți-vă de analgezice

Aveți grijă cu analgezicele. Dacă le luați pentru o lungă perioadă de timp, acestea pot provoca dureri de cap la rândul lor. De asemenea, pot deteriora rinichii și stomacul, în doze mari sau pentru perioade lungi de timp. Dacă luați un calmant, atunci

Cefalee: aceste remedii casnice vă vor ajuta

În loc de comprimate, puteți trata durerea de cap cu următoarele remedii casnice:

comprima

Compresele gâtului
Cu ceapa (fierbinte) sau hreanul (temperatura camerei), comprimatele pentru gât sunt un remediu casnic încercat și testat pentru durerile de cap. La fel ca muștarul, hreanul este una dintre plantele cu un efect iritant puternic; se pune doar foarte scurt. Puteți folosi rădăcina rasă sau unguentul de hrean de la farmacie. Vă rugăm să rețineți instrucțiunile speciale de siguranță pentru aplicațiile care irită pielea.

Ulei de mentă, ulei de lavandă
Efectul mentei asupra durerilor de cap a fost dovedit științific și, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Kiel, ar trebui să fie la fel cu analgezicele obișnuite. Masați fruntea și tâmplele cu 2 - 3 picături de ulei esențial pur de mentă (100%). Atenție: Uleiul nu trebuie să pătrundă în ochi. Și nu folosiți niciodată uleiul pe bebeluși sau copii mici pe față! Ca alternativă, mai ales dacă luați remedii homeopate în același timp, uleiul esențial de lavandă este, de asemenea, potrivit.

Baie pentru picioare cu făină de muștar
Spălați-vă picioarele în făină de muștar negru. Pentru a face acest lucru, amestecați 20 de grame de făină de muștar (disponibilă în farmacii) în cel puțin 6 litri de apă (38 de grade cald). Puneți totul într-o găleată și scufundați picioarele și picioarele inferioare în baia de picioare pentru maximum 15 minute. După baie, spălați-vă bine picioarele cu apă, frecați pielea uscată și aplicați o loțiune pentru corp. Apoi ar trebui să te odihnești acoperit timp de o jumătate de oră. Deoarece baia de picioare din făină de muștar este iritantă, nu trebuie utilizată pe piele sensibilă sau rănită, varice, tulburări senzoriale sau pe copii și persoane dezorientate.

Kneipp
Compresele reci de vițel, turnările reci, băile pentru brațe sau picioare, băile cu picioare cu sânge rece și alte aplicații cu apă antrenează sistemul vascular și pot reduce susceptibilitatea la dureri de cap pe termen lung.

Presopunctura
Ei apasă anumite puncte de pe canalele de energie. Cel mai bine este să aveți un profesionist care să vă arate cum să apăsați și ce puncte sunt potrivite pentru durerea de cap. Utilizată în mod regulat, presopunctura poate ajuta, de asemenea, la reducerea frecvenței.

Cafea neagra cu suc de lamaie
Băutura s-a dovedit a fi un remediu imediat pentru cei care suferă de cefalee. Cu toate acestea, un consum substanțial de cafea sau o reducere a cantității zilnice de cafea este, de asemenea, suspectată de a provoca dureri de cap. Dacă aveți dureri de cap frecvente, merită, prin urmare, să încercați să reduceți treptat consumul de cafea.

Valeriană, balsam de lămâie, ghimbir, rozmarin și pastă de vaci
Ceaiurile din aceste plante ameliorează durerile de cap. Puteți cumpăra ceai de ghimbir sau pregătiți-l singur: curățați și frecați o bucată de rădăcină proaspătă, turnați apă clocotită peste ceaiul ras, lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 15 minute și apoi cerneați părțile plantei.

Feverfew
Utilizată intern - sub formă de capsule sau ca ceai - planta acestei plante medicinale vechi, aproape uitate, care arată foarte asemănător cu mușețelul, ajută împotriva durerilor de cap. Dozajul recomandat de farmacist.

Remedii pe bază de plante
Puneți ulei de mentă zece la sută pe frunte sau tâmplă; Frecați mușchii tensionați cu ulei esențial (de exemplu, un ac de pin); Pentru migrene, administrați picături de capsaicină (ingredient activ din boia) în nara din partea cefaleei.

Baie caldă de relaxare
Dacă sunteți sensibil la vreme, un aditiv pentru baie din rozmarin, lavandă și mușețel este ieftin (nu seara - rozmarinul stimulează!).

Remedii homeopate pentru dureri de cap

Belladonna
Când durerea de cap este localizată în principal în fruntea de deasupra ochilor. Durerea se extinde de la un templu la altul, pulsează și te obligă să închizi ochii. Chiar și cu dureri de cap din cauza expunerii prea mari la soare.

Gelsemium
Potrivit dacă există un sentiment de bandaj în jurul capului și dacă persoana în cauză simte o durere de cap în partea din spate a capului. Durerea este plictisitoare, iar pleoapele sunt grele. Scalpul doare la atingere. Starea este îmbunătățită prin urinarea abundentă.