Intoleranță la lactoză datorită evitării mai lungi a laptelui (dietă, vegană, vegetariană)

Bună ziua, am auzit că poți dezvolta intoleranță la lactoză dacă nu ai consumat lapte (produse) de mult timp.

Am citit deja despre deficitul de lactază primară, secundară și congenitală. Deficitul primar de lactază pare să fie cea mai bună explicație în acest caz, dar pare să se dezvolte și cu consumul continuu de lapte.

Deci, dacă de fapt „dobândești” o intoleranță pentru că te descurci fără produse lactate de ceva timp?

5 răspunsuri

Dacă nu puteți tolera lactoza, lactoza acționează ca o otravă moderată. Dar la fel cum corpul poate fi condiționat de alcoolul otrăvitor și apoi mai bine îl descompune, corpul nu mai este atât de condiționat după o pauză pe lactoza de oaie. Cu toate acestea, dacă aveți intoleranță la lactoză, este esențial să aveți lapte. De asemenea, alcoolicii încetează să bea, deși nu mai pot lua nimic.

Organismul are nevoie de enzima lactază pentru a procesa lactoza. Această enzimă este produsă în organism după cum este necesar. Lactoza dă semnalul pentru producerea de enzime. Dacă acest semnal lipsește, producția de enzime scade.

Se poate adapta consumului de lapte și produse lactate. Aceasta înseamnă că producția de lactază din organism este apoi suficientă pentru a procesa această cantitate de lactoză. Dacă atunci nu consumați produse lactate pentru o lungă perioadă de timp, producția de lactază din organism este redusă automat. Prin urmare, este posibil ca organismul să nu poată prelucra inițial cantități mari de lactoză după o perioadă lungă de evitare a produselor lactate.

E greșit, intoleranța la lactoză nu este o boală, vine pentru că după înțărcare nu mai este nevoie de lapte și enzima corespunzătoare (lactaza) nu mai este produsă, aceasta este controlată genetic

ea vine pentru că nu este nevoie de lapte după înțărcare

Corect. Cu toate acestea, în urmă cu aproximativ 20.000 de ani în Europa, presiunea de selecție și factorii de mediu au dus la faptul că persoanele care încă produc lactază ca adulți aveau un avantaj de supraviețuire și, astfel, aproape toți oamenii din Europa sunt toleranți la lactoză, adică produc încă enzima.

Acești oameni vor dezvolta boli cu consumul constant de lapte/produse, nu este un avantaj să luați lapte/produse și cu siguranță nu este un avantaj de supraviețuire, dimpotrivă, aproximativ 80% din toți oamenii sunt intoleranți la lactoză pentru nimic, mama natură o vrea așa. ceea ce s-a întâmplat cu așa-numiții caucazieni este o abatere de la normă, o eroare genetică, nu o evoluție. Majoritatea cazurilor de cancer mamar, abdominal, de prostată și osteoporoză pot fi găsite în țările în care se consumă cel mai mult lapte/produse și asta este un fapt, chiar dacă nu vă va plăcea.

Citat: vine pentru că nu este nevoie de lapte după înțărcare

De unde vine această afirmație și cum este justificată?

Ce s-a întâmplat cu așa-numiții caucazieni este o abatere de la normă, o eroare genetică, nu o evoluție

Cu această propoziție ați demonstrat impresionant că nu aveți cea mai slabă idee despre evoluție și mecanismele evolutive. (Indiferent de acest caz specific!)

verificați ce animale continuă să bea laptele altcuiva după înțărcare. crezi că natura a greșit la oameni? sau că laptele de vacă are aceeași compoziție ca laptele matern? Și de ce oamenii înțărcați nu beau lapte matern, ci mai degrabă un lichid pentru glanda animală, de obicei de la vacă și nu de la alte animale, cum ar fi b. câini, șoareci, șobolani etc.? aceste tipuri de lapte sunt, de asemenea, străine.

nu, nu ai niciun argument de fapt împotriva acestuia (a bea lapte altcuiva nu este un semn al evoluției) și te simți superior notând ceva ce nu te înțelegi pe tine însuți.

Cu asta ai spus doar că oamenii beau lapte de animale. Întrebarea dacă oamenii au nevoie sau nu de lapte după înțărcare nu a primit încă răspuns. Îmi lipsesc și chitanțele. Revendicările nu sunt dovezi.

Punctul esențial al problemei (și toți cei care încă mănâncă/beau totul uită asta) este că avem astăzi o mulțime de alimente pe rafturi. Fie că orez, leguminoase sau fructe exotice. avem produse fabricate industrial precum Tofu. Oamenii trăiau în condiții complet diferite. Mulți au avut o vacă sau poate au mâncat brânză sau iaurt. Astăzi există lactoză în toate. Tablete, sos de salată sau chiar în salată de carne. Un consum atât de mare poate fi acoperit doar de performanțe ridicate de către vaci, iar aici intră în joc estrogenii. Acest fapt, varietatea alimentelor bogate în energie și, de asemenea, aportul de antibiotice la multe animale de fermă pot duce doar la concluzia că laptele din aceste cantități nu poate fi sănătos. Are mai multe dezavantaje decât avantaje în lumea de astăzi.

Desigur, oamenii nu ar trebui să bea lapte după ce au fost înțărcați. Oamenii au făcut asta doar pentru că le-a oferit un avantaj, corect. Acum vă rog să-mi explicați: acum aveți tot ce vă puteți gândi în magazin și nu mai aveți nevoie de produsele lactate dificil de digerat. Ești atât de în evoluție. Credeți că natura ar prefera un furnizor rapid de energie cu proprietăți proaste, cum ar fi lactoza pe care o conține și plină de grăsimi proaste, față de o sursă de energie ușor de digerat împreună cu mulți nutrienți importanți? În plus, organismul poate obține o energie mai bună din carbohidrați decât din grăsimi și proteine. Acum spune-mi ce este mai avantajos și gândește-te din nou la ideea evolutivă.

O genă durează aproximativ 100.000 de ani pentru a se schimba (atât de mult pentru evoluție)

Deci, dacă dobândești de fapt o intoleranță, pentru că nu mai ai produse lactate de ceva timp?

Tot ceea ce este afișat pe Youtube sau pe televizor este automat adevărat și corect?

Aș spune mai degrabă o înțărcare/detoxifiere, deoarece laptele convențional nu conține ceea ce are nevoie corpul uman!

Ei bine, vă rog să respingeți acest lucru mai întâi în fața dvs. "Prostii" Scrieți dacă puteți!

Dacă faceți o revendicare revoltătoare aici

ar trebui mai întâi să demonstrați această afirmație. Nu trebuie să resping fiecare prostie, ar trebui să fac o afirmație.

Datorită consumului ridicat de lapte sau, în general, în cazul produselor de origine animală, corpul devine supraacid, în cursul ulterior, aceasta se numește și acidoză metabolică latentă, ergo trebuie să neutralizeze supraacidificarea, face acest lucru prin descompunerea mineralelor precum calciu și magneziu osul.

Datorită consumului ridicat de lapte sau, în general, în cazul produselor de origine animală, corpul devine acid

Nu, asta e o prostie. Trebuie să spui atât de clar. Aici se afirmă în mod conștient ceva neadevărat.

Vă rog să respingeți acest lucru!

Laptele este alcalin când vine direct de la vacă, dar după procesare este acid (de asemenea, lapte organic). Acidul lactic este un acid hidroxicarboxilic! Prin urmare, supărat

ADDENDUM.. Acizii se formează într-o situație metabolică catabolică, de exemplu atunci când nu există alimente. La nivelul sistemului nervos autonom, aceasta corespunde activității simpatice. Ergo, nu numai că depozitele minerale se descompun, ci și acidificarea intracelulară. Ca rezultat: celulele noastre atât de importante sunt inundate cu prea mulți acizi din dieta bogată în proteine animale sau din metabolism, protonii intră în celulă prin antiporterul H +/K + în schimbul ionilor de potasiu. Rezultatul: celulele scad în potasiu și respirația celulară se oprește la acizi, care, prin urmare, nu pot fi excretate. Ceva similar se întâmplă cu magneziul.

aparent nu aveți niciun argument obiectiv cu care să-l contracarați?! Am dreptate?

sau vine ceva de la tine acum.

Nu, asta e o prostie. Trebuie să spui atât de clar. Aici se afirmă în mod conștient ceva neadevărat. Nu trebuie să resping fiecare prostie, ar trebui să fac o afirmație.

@ Naginata: vă rog să nu vă așteptați la contribuții de fapt, el nu poate livra

întrebări similare

Un prieten m-a adus la el. După cum știm cu toții, veganii nu consumă produse lactate, astfel încât aportul de lactoză este complet plat. Acum este rezonabil să presupunem că, dacă corpul s-a „înțărcat”, se poate dezvolta o intoleranță la lactoză la persoana respectivă.

Acum, majoritatea vor spune cu siguranță: "Care este problema? Dacă veganul oricum nu bea asta, nu va avea probleme!" Desigur, acest lucru este adevărat în principiu, dar mă gândesc mai mult la cazurile în care s-a dezvoltat o astfel de toleranță și în care înghiți greșit ceva care conține lactoză, deoarece veganii sunt, de asemenea, cunoscuți că sunt oameni și pot face greșeli (sau se bazează pe informații incorecte).

Deci, ce presupune? Veganii de lungă durată, care ar fi putut ingera accidental un produs lactat după ani de abstinență, ar trebui să se simtă abordați în mod special aici.

Vă mulțumim pentru orice răspuns!:)

De mult timp am dureri de stomac, gaze etc. când consum produse lactate. Nu a existat niciodată nimic înainte. Pentru prima dată, voi tasta intoleranță la lactoză/intoleranță. De asemenea, intenționez să merg la medicul curând pentru a clarifica. Dar o astfel de intoleranță la lactoză poate apărea din nicăieri? Am căutat deja pe Google, dar asta nu m-a ajutat cu adevărat, deoarece oamenii sunt împărțiți. Ce este corect? Poate ceva să iasă de nicăieri sau nu?

PS: Nu există nimeni în familia mea care să aibă intoleranță la lactoză

Bună ziua, sunt foarte intolerant la lactoză, dar chiar și cu brânză fără lactoză care conține 0,1g lactoză la 100g, asta nu înseamnă nimic pe o felie de brânză, diaree Ai idee ce altceva aș mai avea în afară de intoleranța la lactoză, deoarece nici măcar nu pot consuma produse lactate fără lactoză? Ar fi minunat dacă m-ați putea ajuta în continuare,

Am descoperit acum un an că sunt intolerant la lactoză. Aceasta a fost o schimbare destul de mare pentru mine, deoarece mănânc o mulțime de lucruri care conțin lapte. În ciuda tuturor, a trebuit să renunț la aceste produse, deoarece durerea de stomac după ce le-am consumat a fost doar groaza. După luni de abstinență, am aflat că există așa-numitele tablete de lactază care ajută la descompunerea lactozei, astfel încât să puteți consuma produse care conțin lactoză fără probleme. Le-am cumpărat și le-am încercat. AJUTĂ:-)) Dar: Sunt dăunătoare organismului? O altă problemă este că sufăr de o erupție cutanată. S-ar putea ca tabletele să ajute împotriva durerilor de stomac, dar erupția apare în continuare din cauza intoleranței la lactoză?

PS: Am încercat deja produsele LA cu succes, erupția rămâne.

Iubita mea este intolerantă la lactoză, motiv pentru care încerc să folosesc produse lactate fără lactoză (de exemplu, lapte „Minus L” etc.) când gătesc împreună. Sunt aceste alimente dăunătoare pentru mine, care nu sunt intolerante la lactoză, pe termen lung? Mi-aș putea imagina că atunci când corpul meu se obișnuiește cu acesta, încetează să mai producă lactază (enzimele cărora le lipsesc intoleranții la lactoză pentru a procesa lactoza) și că dezvolt și intoleranță. Există studii sau altele asemenea? Și cum producătorii de produse lactate fără lactoză scot chiar lactoza din lapte? Prin utilizarea enzimelor? Vă mulțumim pentru răspunsuri.

Hei, eu (f/14) nu am putut tolera produsele lactate de aproximativ 2 luni. Înainte de asta, puteam să beau lapte, să mănânc ciocolată etc.
Dar acum, când mănânc sau beau ceva cu lapte în el, mă simt rău și uneori arunc sau am diaree.
Nimeni din familia mea nu are intoleranță la lactoză și am crezut că a fost moștenit de la alți membri ai familiei.
Poți avea brusc o astfel de intoleranță la lactoză sau ceva poate fi și altceva? Și atunci nu trebuie să mai mănânc niciodată produse lactate?

Aș dori să știu dacă puteți dezvolta intoleranță la lactoză printr-o dietă vegană?

Bună ziua, deoarece am o intoleranță la lactoză foarte pronunțată și vreau să mă lipsesc de laptele de vacă din motive etice (inclusiv laptele de vacă „fără lactoză”, care nici măcar nu este disponibil ca produs organic.) Am vrut doar să întreb dacă cineva cunoaște o alternativă care are un gust SIMILAR.
Am avut lapte de soia tot timpul, dar gustul său este diferit și da . Nu-mi place prea mult. (Funcționează în prăjituri sau muesli, dar nu le beau direct sau ca Kaba etc.)

Se pare că există o serie de alte alternative pe bază de plante, dar are vreunul dintre ele un gust similar? Și există și imitații vegetale ale brânzei? Devine din ce în ce mai greu să mă descurc complet fără produsele din lapte de vacă lactoză, dar intoleranța și utilizarea masivă a animalelor ajută destul de mult. Totuși, aș dori un înlocuitor:) Vă mulțumesc anticipat