Intoleranță la lactoză (zahăr din lapte), fără lactuloză Pastile bune; Pastile proaste
Mulți oameni se plâng de constipație. Dar întinderea laxativelor nu ar trebui făcută prea repede. O mișcare intestinală zilnică, de exemplu, nu trebuie să fie.
O dată la două zile este considerat normal ca de două ori pe zi. Cu toate acestea, dacă evacuarea intestinului are loc de obicei numai după două sau mai multe zile și scaunul este apoi dur și evacuarea dureroasă, aceasta se numește constipație. Lipsa exercițiilor fizice la locul de muncă și în timpul liber, odihna la pat, medicamente și tulburări gastro-intestinale pot contribui la constipație. Oricine suferă frecvent de constipație ar trebui să consulte un medic pentru a exclude bolile organice.
Ce sa fac?
Când rectul s-a umplut suficient, se declanșează reflexul de evacuare a intestinului. Pâinea albă, produsele lactate și produsele de patiserie, precum și produsele pentru cârnați, contribuie doar la neglijarea volumului scaunelor. Alimentele bogate în zgură, în primul rând pâinea integrală, legumele bogate în fibre, salata și fructele, pe de altă parte, umple intestinele. O schimbare a dietei într-o dietă atât de bogată în fibre, eventual susținută de fibre dietetice, cum ar fi tărâțele de grâu, susține, prin urmare, activitatea intestinală.
Golirea intestinului este un proces care poate fi susținut prin exerciții. Este important să asigurați regularitatea (de exemplu înainte sau după micul dejun) și să vă exercitați răbdarea. Graba la un moment al zilei, în care în mod normal apar mișcările intestinale, este extrem de greoaie.
Dacă orice altceva eșuează, poate fi luată în considerare administrarea unui laxativ precum lactuloza. Oricine suferă de intoleranță la lactoză (zahăr din lapte) nu trebuie să ia lactuloză, deoarece preparatele de lactuloză conțin lactoză datorită producției lor.
În următorul tabel de prețuri comparăm costurile preparatelor obișnuite pe baza mărimii ambalajului de 200 ml (fără pretenții de completitudine) și costurile unei doze unice de
15 ml (aprox. O lingură, corespunde la 10 g lactuloză). Procentele ilustrează gradul diferențelor de preț. Cel mai ieftin preparat este dat ca 100%. Preparatele sunt aranjate de la cele mai ieftine la cele mai scumpe. Cel mai scump preparat (sirop Bifinorma®) costă cu 77% mai mult decât siropul ieftin Lactulose-1A Pharma®.
Stimularea activității intestinale
- Mișcare
- Regularitatea
- Mergând la toaletă
- fără presiune de timp când mergi la toaletă
- dietă bogată în fibre, de ex. Cereale integrale, legume și salate
- hidratare adecvată
Asta duce la constipație
- Asta duce la constipație
- Stil de viata sedentar
- Stresul înainte de a merge la toaletă
- suprimarea frecventă a dorinței de a defeca
- Dieta cu conținut scăzut de fibre, cu o mulțime de produse din făină albă, preparate lactate, mezeluri etc.
- utilizarea regulată a laxativelor
- Utilizarea medicamentelor constipante, de ex. anumiți inhibitori ai tusei, antidepresive, anticonvulsivante, opiacee etc. (consultați prospectul și întrebați medicul sau farmacistul dacă aveți dubii)
- Boli ale intestinului
Compararea prețurilor preparatelor obișnuite de lactuloză
Toate produsele conțin 0,667 g lactuloză pe ml. Cel mai ieftin produs este stabilit la 100%. Întrucât acestea sunt doar prețurile recomandate de producător (începând cu 1 februarie 2006), prețurile din farmacia dvs. pot diferi.
Starea informațiilor corespunde datei publicării revistei.
Puteți găsi mai multe articole despre subiecte conexe aici: