Întotdeauna pierd în greutate dacă mănânc încă 1300 kcal (sănătate și medicină, sănătate,
Cântărește acum 57 kg și înălțimea 161
5 răspunsuri
Un kebab este în mare parte făcut din sare.
Eliminarea nu este rapidă.
Doar mănâncă conștient. (Fără prăjire cu sos.)
Dacă slăbești neintenționat, nu ar trebui să te panichezi, ci să mergi la medic. Sunt posibile multe cauze, în niciun caz toate rău intenționate. Psihicul joacă uneori și un rol.
Dietele te îngrașă permanent. Mănâncă normal și fă sporturi care îți plac. E suficient, crede-mă.;) Vei regreta orice altceva.
Cu o dietă conștientă, aceasta nu este o problemă și veți continua să slăbiți.
Calculați cantitatea necesară de energie și o cunoașteți.
întrebări similare
Mănânc 1500-1800 kcal pe zi
În ziua 1913 ar trebui să am calorii, dar de fapt vreau să-mi păstrez greutatea
Cântărind 63,5 kg cu o dimensiune de 160 cm
Ps cântărea 74,5 kg Nu-mi pasă dacă spui că cântăresc prea mult, pentru că aș prefera să încerc să-l mențin acum. Nu am chef să mă îngraș și să slăbesc. Greutatea redusă a fost de 58,5 kg
Acum cântăresc 57 kg cu o înălțime de 161 și aș dori să-mi mențin greutatea
Cum ar trebui să procedez pentru a nu mă îngrasa din nou 😱🙏
În acest moment mănânc între 1200 și 1400 kcal în fiecare zi, cu gustări între ele. Acum câteva luni m-am obișnuit să mănânc economii de calorii, dar acum mi-am atins toate obiectivele (șase pachete, 14 extracții etc.) și continuu să slăbesc. Acum am 168 cm înălțime și 45 kg în timp ce cântăream 53 kg acum un an. Nu mănânc suficient?
Am 17 ani, 1,72 m și cântăresc 50 kg
Mânca 5.000 KCAL în fiecare zi si nu te ingrasa. Am mâncat deja 10.000 KCAL și nu l-am luat. Ale mele Tiroida și hemograma sunt bine, Nici eu nu am tenie. Știe cineva ce este?
Bună ziua, am o înălțime de 161 cm, cântăresc 72 kg, am o cană de mărime 80F, cum pot afla cât de mult cântărește aproximativ un sân?
Când eram într-o clinică, am mâncat 2600 kcal, nu m-am mișcat prea mult și mi-am păstrat greutatea. Acum sunt acasă, mănânc 1300 kcal, mă mișc mult și păstrez/câștig în greutate. Am cumpărat deja o nouă cântare, dar oricum
Bună, cântăresc 49,9 kg, am 161 înălțime și am 17 și acum am vrut să te întreb ce ți se potrivește - dacă ai șolduri largi 😅😊🤔
Întotdeauna mănânc atât de mult, inclusiv fast-food și dulciuri. Dar încă nu câștig atât de mult. Leagăn cu 174cm doar 60kg
Hei:) Nu sunt familiarizat cu aceste dimensiuni de pantaloni și am vrut să știu pe care le am, așa că am 1,63 cm înălțime și cântăresc 57 kg de ce mărime am nevoie ?
Am 16 ani și cântăresc 57 kg cu o înălțime de 165 cm. Ce ați spune, care ar fi greutatea ideală pentru această dimensiune?
Am o mică problemă.
Sunt în a 17-a săptămână de sarcină și nu mă îngraș, deși mănânc mai mult decât suficient (aprox. 3000 kcal) pe zi.
Acum am fost ieri la ginecologul meu și totul este în regulă cu viermele. Dezvoltându-se cum ar trebui, dar am fost certat pentru că cântăresc prea puțin.
În prezent cântăresc 49 kg la aproximativ 170 cm.
Ai vreo idee despre cum să mă îngraș? Doctorul nu a avut sfaturi