Intrând în formă conform lui Harley Pasternak, antrenor al vedetelor Elle Quebec

Sezonul de gală este deschis oficial! Dar cum merg celebritățile pe covorul roșu fără cusur? Cei care ajută la mărirea lor au dezvăluit câteva secrete din culise. Interviu cu Harley Pasternak, antrenorul preferat al vedetelor.

Cu o lungă listă de clienți, printre care Rihanna, Lady Gaga și Robert Downey Jr., printre altele, precum și mai multe apariții la emisiuni de televiziune renumite, Harley Pasternak se bucură de o reputație bine stabilită.

intrând

Antrenorul și nutriționistul își cunosc profesia din afară. După ce a studiat kinesiologia la Universitatea din Western Ontario, a obținut un masterat în fiziologie a exercițiilor și științe nutriționale la Universitatea din Toronto. El este recunoscut în special pentru metoda sa de antrenament și „Dieta cu 5 factori”, care constă în consumul a cinci mese zilnice cuprinzând cinci grupe de alimente (proteine, carbohidrați complecși, fibre, grăsimi și băuturi sănătoase. Fără zahăr), în timp ce încorporează cinci 25- antrenamente minute pe săptămână. Cu ajutorul ei, dezlănțuim realul de falsul illico presto, pentru a fi la îndemâna ta când îmbrăcăm o rochie de seară ... sau doar pentru a ne îmbunătăți sănătatea!