Întrebare despre pâinea rusă (abc) - forum
Discutați o întrebare despre pâinea rusă (abc) im Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; în acest moment aștept cu nerăbdare acest abc de la bahlsen, are puțină grăsime, dar ce zici de zahăr? ar
întrebare despre pâinea rusă (abc)
în acest moment aștept cu nerăbdare acest abc de la bahlsen, are puțină grăsime, dar ce zici de zahăr? Aș vrea să strâng un pachet în fiecare zi, de fapt nu număr calorii, așa că am vrut să întreb acum dacă este potrivit pentru a pierde în greutate sau știi alte lucruri de ciugulit ? Mulțumesc
Iată valorile nutriționale ale pâinii mele rusești iubite (pâinea rusă organică cu spelte de dr.quendt, 60 de grame pe ambalaj)
100g conțin:
putere calorică: 379kcal
proteine 6,3g
glucide 87g
grăsime 0,7g
Ingrediente:
zahăr, făină de grâu, 8% făină integrală de speltar, albuș de ou de pui, caramel, zahăr vanilat, extract de malț, cacao puternic dezumflată
Am întotdeauna o ureche deschisă despre alte lucruri pe care ni le poți permite fără conștiința proastă, poate cineva știe ceva mai bun
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Ciudat, ai scris deja toate informațiile, ce mai vrei să știi acum?
Pâinea rusească trebuie consumată în mod absolut numai cu măsură.
Așa cum ați scris dvs., zahărul se află în partea de sus a cuprinsului, deci conține cea mai mare parte a acestuia!
Lucrurile sunt *** delicioase, dar, din păcate, cele mai pure zaharuri și, prin urmare, bombe cu calorii.
Sfatul meu, nu vă concentrați exclusiv pe informațiile despre grăsime - gummies de ex. B. au, de asemenea, aproape nici o grăsime, dar totuși mult zahăr și nu puțin Kalos.
Spun mereu: poți mânca orice, dar în cantități rezonabile
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Așa că acum trebuie să spun pianistă, sfatul tău nu se întemeiază tocmai pentru oamenii care nu sunt prea familiarizați cu dieta lor.
pâinea rusească este unul dintre punctele culminante ale dietei.
desigur, are multe calorii, dar cel puțin puține grăsimi.
ciugulitele reale nu au mai puține calorii și dacă doriți să le consumați, atunci ar trebui să vă permiteți să o faceți.
în general, desigur, nu este o rușine în fiecare zi.
dar îl puteți mânca de 1-2 ori pe săptămână. îmi place să o duc la cinema.
Nu există ciocănituri foarte bune, în ceea ce privește ingredientele, cu excepția nucilor, fructelor uscate etc., dar caloriile sunt și mai pure, dar au grăsimi foarte bune. doar tu trebuie să te întorci și mai mult.
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Aș crede, de asemenea, că pâinea rusească este cea mai bună alternativă la dulciuri atunci când pierdeți în greutate, deci un pachet de 60 de grame are puțin sub 230 kcal, ce ar trebui să fie în neregulă? Și faptul că nu există grăsime califică oricum această patiserie delicioasă pentru următoarea rundă!
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Oh, nu, pungile știu că toate au peste 100 g sau cam așa . ce fel de cele cu 60g ?
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Dar acum încet
V-am spus că vă puteți răsfăța cu plăcere, numai cu măsură!
Faptul este, totuși, că dulciurile ar trebui consumate în general mai puțin. Chiar dacă este greu.
Nu mă simt diferit de toți ceilalți - am z. B. un fan total al ciocolatei, dar este doar un lucru periculos atunci când, ca și mine, îți pierzi rapid controlul asupra ta.
Așadar, vă rog să nu vă înșelați:
Nu sunt în favoarea abstinenței totale, dar se recomandă prudență!
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Subiect atât de grozav pentru mine!
Sunt foarte interesat de lucrurile astea și cred, de asemenea, că este o alternativă excelentă la gustări la prăjituri, ciocolată etc. Când deschid un pachet de 100 g, nu mă pot opri. bine 100 g au aproximativ 370 kcal și extrem de puțină grăsime! Grozav. Bineînțeles că au zahăr, dar despre asta sunt gustările dulci.
Concluzie: Cred că este minunat să slăbești și l-am cumpărat întotdeauna ca gustare, deoarece este mai bun decât alte cookie-uri normale.
Iubesc această pâine rusească!
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Acestea sunt ortografia, este doar pâine rusească, dar nu am văzut-o în vestul Germaniei. Aduc întotdeauna 2-3 pachete de la Halle cu mine.
Dar pachetele normale de pâine rusească cu 100 de grame nu sunt nici problema, ci doar scoți jumătate și restul este împachetat pentru ziua următoare sau ești unul dintre cei care nu pot lăsa pungile deschise?
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
exact acelor jens
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Poate o alternativă: această găleată de 250g de popcorn decât există în Aldi. Au aproximativ 380 de calorii la 100g, dar mai întâi trebuie să creați 100g. Este mult cu floricelele și este incredibil de sățioasă!
AW: Întrebați despre pâinea rusă (abc)
Oh, din păcate o pot face complet
Dar floricelele de casă sunt o alternativă bună, am cumpărat o mașină pentru asta * vis * trebuie să o fac din nou
Subiecte conexe la întrebări despre pâinea rusă (abc)
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură