Întrebări frecvente despre Turbo diet® Turbo Dieta! ArticleController - displayArticle

Am colectat întrebările pe care persoanele care ne-au pus-o le fac cel mai frecvent. Sperăm că veți găsi răspunsurile adecvate la toate întrebările dvs. și aici. Dacă nu, vă rugăm să ne scrieți!

Derulați în jos dacă aveți întrebări cu privire la programul intensiv de 14 zile sau la problemele de sănătate.

General

nu trebuie să amestecați pudra de shake cu suc de fructe sau iaurt
pulberea de agitat poate fi amestecată numai cu lichid rece, cel mult călduț (nu fierbinte)
Pentru a măsura porția exact, veți găsi o lingură de măsurare în fiecare borcan, iar o lingură de nivel are spațiu pentru 8,75 grame de pulbere de proteine.
obțineți preparatul Turbo Diet Shaker sau amestecați porția cu blenderul manual
Dacă consumați mai puțin decât cantitatea prescrisă de pulbere de shake, nu veți pierde în greutate mai repede. Pentru a optimiza funcțiile corpului sau pentru un metabolism bun, organismul dumneavoastră are nevoie de o anumită cantitate de nutrienți - cantitatea zilnică de pulbere de proteină este determinată în raport cu aceasta. Deci, dacă mănânci mai puțin, corpul tău va începe o reacție de panică, pierderea în greutate va încetini și orice calorii suplimentare vor fi stocate. Pierderea în greutate se oprește.
Când bei cafea, Puteți face acest lucru și în timpul dietei, dar din cauza efectului diuretic, beți un pahar de apă cu fiecare ceașcă de cafea. Cu toate acestea, limitați cât mai mult consumul de cafea.
Dacă fumezi, limitați suma cât mai mult posibil. Pentru a neutraliza toxinele, luați zilnic 2x2 capsule Turbo Diet ® Antioxidanți.
De asemenea, trebuie să evitați guma de mestecat în timp ce țineți dieta, deoarece vă poate face foame
Turbo Diet ® nu are efecte secundare. În primele câteva zile de dietă poate exista o durere de cap „din cauza detoxifierii”, dar aceste simptome vor dispărea pe măsură ce dieta progresează. Antioxidanții Turbo Diet ® vă vor ajuta în acest sens.
Din cauza detoxifierii, este posibil să experimentați un sentiment constant de sete care va dispărea în timp. Este important să beți zilnic cantitatea prescrisă de lichide; dacă continuați să aveți sete, puteți bea mai mult, 2-3 înghițituri de apă de fiecare dată.
Dacă în prezent urmează o dietă sau urmează un repaus de suc, faceți o pauză între diferitele diete, acordați-i corpului o perioadă de odihnă de una sau două săptămâni, astfel încât să se poată „reechilibra” și apoi puteți efectua Turbo Diet® fără dificultate.
absorbția medicamentelor nu este împiedicată de shake-ul proteic Turbo Diet®. Dacă problema ta de sănătate este legată de supraponderabilitatea ta, consultă-ți medicul înainte de a începe dieta.
Turbo Diet ® este o alegere bună pentru fiecare grupă de vârstă, atât pentru tineri, cât și pentru bătrâni. Recomandăm copiilor de 14-18 ani să înlocuiască cel mult o masă cu un shake de proteine. Cele mai în vârstă pot înlocui 1-2 mese.
O cutie conține 15 porții (35 g/porție) de pulbere de proteine. De câte doze aveți nevoie depinde de programul selectat.

Shake-ul se poate bea proaspăt sau pot prepara shake-urile pentru întreaga zi?

Cel mai bine este să pregătiți shake-ul chiar înainte de a-l bea, dar puteți prepara shake-urile dacă le păstrați corespunzător. După o oră sau două, shake-ul se îngroașă, apoi poate fi diluat cu puțin lapte sau apă. După un anumit timp, enzimele (papaină, bromelină) conținute în shake se dizolvă în lichid, motiv pentru care shake-ul nu mai are un gust atât de bun, dar eficacitatea acestuia nu este afectată și nici nu dăunează sănătății.

Ce ar trebui să fac dacă nu am avut mișcări intestinale de zile întregi?

Dacă nu ați avut mișcare intestinală de câteva zile, verificați dacă pregătiți shake-urile în mod corespunzător și dacă respectați aportul zilnic de nutrienți prescris (există o „porționare corectă” pentru fiecare program). În plus, asigurați-vă că consumați cantitatea adecvată de bulion lichid și de legume. Dacă situația nu se schimbă, vă rugăm să contactați consilierii noștri! În cel mai rău caz, beți restul de apă amară Hunyadi, acest lucru are un efect laxativ. Este INTERZIS să purificați în mod regulat.

Îmi este foame în timp ce țin dieta?

Dacă porționați corespunzător și consumați cantitatea prescrisă în timpul zilei, nu vă va fi foame. Dacă vă este foame, probabil că nu ați ales porția adecvată sau corpul dumneavoastră are nevoi diferite, deoarece în mod normal nu vă este foame în timpul Turbo Diet®. În acest caz vă rugăm să contactați consilierii noștri pentru ajutor!

Ce ar trebui să fac dacă îmi este încă foame după ce mi-am folosit porția zilnică?

Convinge-te că nu este doar foamea psihologică. Dacă sunteți sigur că aportul de calorii este prea mic (de exemplu, vă simțiți slabi, neputincioși), contactați consilierii noștri pentru ajutor.
Dacă foamea este mai psihologică, luați o ceașcă de bulion de legume sau mergeți la plimbare - de multe ori avem doar poftă de mâncare care poate fi ușor oprită cu puțin aer proaspăt.

De obicei mănânc mai des decât prescris. Cum ar trebui să-mi împart porția zilnică?

De asemenea, puteți împărți cantitatea prescrisă de pulbere de agitare pe mai multe mese (de exemplu, cinci). Cel mai important, cantitatea zilnică trebuie consumată integral.

De obicei mănânc de două ori pe zi (de exemplu, nu mănânc niciodată micul dejun). Ce ar trebui să fac în acest caz?

Cu această dietă trebuie să urmați un anumit plan, specificațiile porțiunii pentru pudra de proteine din Turbo Diet ® trebuie respectate exact. Trebuie să mănânci regulat, inclusiv micul dejun - metabolismul adoptă un ritm optim, vei vedea că merită efortul. În ceea ce privește compoziția sa nutrițională, băutura proteică este o masă completă (!) - deci nu vă va fi foame!

Ce fac dacă pierderea în greutate nu începe?

Dacă urmați instrucțiunile dietetice, veți simți efectele câteva zile mai târziu (în kilograme sau cm). Datorită stilului de viață sau al compoziției corpului, unii oameni au cerințe speciale, motiv pentru care dieta lor trebuie să fie concepută individual. Dacă acesta este cazul, vă rugăm să contactați consilierii noștri: aici sau la 0036-1-451-0294 .

Pot folosi o aromă diferită în fiecare zi sau chiar pentru fiecare masă?

Da, puteți alege o aromă diferită pentru fiecare masă - astfel încât să vă puteți diversifica dieta extrem de mult. Diferitele arome ale pulberii de proteine Turbo Diet ® pot fi, de asemenea, amestecate, de ex. B. Puteți evoca o combinație interesantă de arome amestecând aromele de ciocolată și fistic. Puteți găsi mai multe sfaturi aici!

Pot bea limonadă în timp ce urmez o dietă?

Nu. În timpul dietei, recomandăm doar consumul de apă minerală, bulion de legume, ceai de fructe sau ceai verde. Aceste băuturi susțin cel mai mult procesul de detoxifiere al organismului. Limonada carbogazoasă, sucurile de fructe sau legume zahărite sau apa minerală aromată nu trebuie băute.

Să aromez apa?

Îl puteți aroma oricum doriți, atâta timp cât nu adăugați mai multe calorii cu el. Acest program de dietă nu recomandă consumul de zahăr.

De fapt, este interzis să beți alcool în timpul dietei?

Alcoolul este bogat în calorii datorită conținutului său de zahăr și vă face să vă simțiți foame, așa că nu este recomandat să beți alcool. Cu toate acestea, un pahar de vin alb poate fi băut dacă se dorește.

De ce nu este permis să beți ceai de detoxifiere sau de scurgere sau să luați alte preparate în timpul dietei?

Preparatele hidratante și detoxifiante împiedică absorbția proteinelor în consecință, astfel încât organismul poate folosi mai puțini nutrienți decât ar avea nevoie.

De ce este important să beți bulion de legume?

Bulionul de legume ajută la menținerea echilibrului acido-bazic în organism. În plus, face dieta mai ușoară, deoarece prin gustul său compensează gustul dulce al shake-ului proteic, care ar putea deveni monoton în două săptămâni fără bulion.

Cum ar trebui să pregătesc bulionul de legume?

Puteți pregăti bulionul de legume din orice legumă. Puteți găsi sugestii pentru pregătire aici. Supele din cuburi de supă sau orice pulbere nu pot înlocui o supă din legume proaspete.

Ce se poate folosi pentru a înlocui bulionul de legume?

Bulionul de legume este cel mai bine pentru a completa dieta (fără supă în plicuri, fără cuburi de supă). Dacă nu aveți timp să gătiți, este mai bine să folosiți sucuri de legume proaspăt stoarse sau disponibile în comerț. 0,2 l de suc de legume trebuie diluat cu 0,1 l de apă, deoarece trebuie luată în considerare și fructoza acestor sucuri. Sucul de legume nu trebuie să conțină adaos de zahăr. Nu recomandăm sucul de roșii deoarece produce acid.
Bulionul de legume poate fi înlocuit cu comprimatele Turbo Diet ® Herbal Harmony, acestea constând din ingrediente pe bază de plante și au fost special dezvoltate în acest scop.

Faceți sport sau vreți să începeți?

Dacă sportul face parte din viața de zi cu zi, vă puteți continua antrenamentul în mod obișnuit în timpul Turbo Diet® sau puteți opta pentru antrenament mai puțin intens dacă nu v-ați mutat încă (de exemplu, mersul pe jos, mersul cu bicicleta, dar sunteți poate înota și). Este suficient de stresant pentru ca corpul dumneavoastră să se adapteze la o schimbare mai gravă. Apoi puteți crește sarcina după dietă.

Întrebări despre programul intensiv de 14 zile al Turbo Diet ®

Pot consuma alimente solide în timpul programului intensiv Turbo Diet ®?

Nu trebuie să mâncați alimente solide în timpul programului intensiv. De asemenea, vă sfătuim împotriva iaurtului sau a merelor, deoarece acestea împiedică reprogramarea metabolismului. În timpul curei, puteți consuma doar shake-uri proteice Turbo Diet® și bulionul de legume pe care l-ați gătit singur. Nu trebuie să vă faceți griji că vă este foame, deoarece shake-urile de proteine Turbo Diet® conțin proteine speciale care vă fac să vă simțiți plini.

De ce este important să beți bulion de legume?

Ajută la menținerea echilibrului acido-bazic și, de asemenea, ușurează dieta, deoarece completează gustul dulce al shake-ului proteic cu gustul său ușor sărat.

Pot extinde programul intensiv Turbo Diet ® de 14 zile?

Acest program poate fi utilizat doar timp de 14 zile. Dacă doriți să slăbiți mai mult, familiarizați-vă cu programul Turbo Diet ® 30 de zile.

Ce rost are curățarea colonului și cât durează?

Curățarea intestinală eliberează intestinele de deșeuri și depozite care împiedică absorbția nutrienților (de exemplu, proteinele). Durata curățării colonului variază de la persoană la persoană, dar durează, în general, o jumătate de zi. Dacă suferiți de o problemă rectală, utilizați un ceai de detoxifiere pe care îl puteți obține la farmacie. Înlocuiește sarea lui Glauber. Nu se poate efectua nicio curățare a colonului în timpul Turbo Diet ®!

Ce ar trebui să fac dacă, după faza de detoxifiere din prima zi, mișcările intestinale nu revin la normal?

În acest caz, nu trebuie să utilizați lapte cu pudra de proteine, ci mai degrabă amestecați-l cu apă pentru a încetini mișcările intestinale mai rapide, astfel încât proteina să poată fi absorbită mai ușor de către organism. Această dietă își atinge efectul nu prin descărcare, ci prin descompunerea rezervelor de grăsime ale organismului.

Pot continua programul intensiv dacă ar trebui să îl întrerup și dacă da, cum?

Dacă se întâmplă o singură dată (de exemplu, din cauza unei sărbători de familie), începeți cu curățarea colonului a doua zi. Atunci ar trebui să continuați totul ca de obicei. Dacă deveniți slăbit prea des, vă recomandăm să treceți la Turbo Diet ® de 30 de zile (începeți cu a doua fază), deoarece programul intensiv nu pare a fi potrivit pentru dvs.

Întrebări legate de starea de sănătate

Dacă aveți tensiune arterială crescută: Tensiunea arterială crescută este adesea cauzată de supraponderalitatea. Această dietă duce la pierderea în greutate și este o formă excelentă de pierdere a grăsimilor, astfel încât tensiunea arterială mai mare nu este un obstacol în calea dietei. Cu toate acestea, dacă trebuie să luați orice medicament, asigurați-vă că vă consultați medicul în prealabil!

Dacă aveți diabet zaharat: Pentru acest caz special vă recomandăm un program separat. Înainte de a începe dieta, consultați-vă medicul! Citiți părerea diabetologului, medicul principal Dr. József Fövenyi .

Dacă aveți reflux: Experiența arată că Turbo Diet ® a fost utilizat cu succes pentru reflux și că simptomele au fost chiar ameliorate. Dacă ar trebui evitat în mod expres consumul de lapte în cazul dumneavoastră, puteți prepara și băutura proteică cu apă. Cu toate acestea, cantitatea de pulbere de agitare trebuie mărită cu 1 lingură de măsurare.

Dacă aveți probleme cu tiroida, este esențial să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe Turbo Diet ®. Dacă tiroida este subactivă, o dietă pe bază de proteine este teoretic eficientă, dar se recomandă ca funcția tiroidiană să fie susținută prin creșterea aportului de iod.
(Corpul are nevoie de iod pentru a produce hormonul tiroidian (tiroxina). Acesta este motivul pentru care sugerăm organismului să adauge un produs Jodaqua la Turbo Diet®.
Dacă aveți o tiroidă hiperactivă, vă sfătuim să nu efectuați Turbo Diet ®.

Dacă suferiți de intoleranță la lactoză sau gluten, folosiți aroma naturală a pudrei noastre de agitare Turbo Diet ®, care nu conține nici lactoză, nici gluten. Puteți rafina shake-urile cu mirodenii și arome, astfel încât dieta dvs. să nu devină unilaterală. Dacă aveți doar probleme cu glutenul, puteți bea și shake-ul cu aromă de ciocolată.

În ceea ce privește celelalte pulberi de shake, persoanele alergice la lactoză și gluten pot decide pe propriul risc, ținând cont de gradul de sensibilitate al acestora, dacă vor să încerce pudra de shake. Feedback-ul de până acum arată că reclamațiile apar rar. În cazul intoleranței la lactoză, agitarea trebuie preparată cu apă și cantitatea de pulbere de agitare trebuie mărită la 5 linguri de măsurare.

Dacă alăptați și alăptând de două sau mai multe ori pe zi, ar trebui să așteptați puțin mai mult înainte de a începe o dietă. Dacă alăptați doar o dată pe zi, vă recomandăm recomandările celei de-a treia faze a programului Turbo Diet ® de 30 de zile, cu acestea vă puteți reduce greutatea încet - ținând cont de nevoile corpului și ale bebelușului.

Dacă nu mai alăptați, dar nu a trecut un an de la naștere, vă recomandăm programul de 30 de zile, dar nu și programul intensiv, după ce corpul dumneavoastră are nevoie de mai mult timp pentru a reveni la normal (hormoni, cerințe nutriționale).