Întrerupeți dieta dacă aveți o răceală severă
Dacă aveți o răceală rea, sunteți deja slăbit și circulația dvs. nu este adesea nici cea mai bună. Te simți bătut și bătut. Dacă cineva urmează o dietă în timp ce are o infecție asemănătoare gripei, ați întrerupe dieta pe durata răcelii sau ați continua dieta? Ce este mai bine pentru corp?
» Nettie »Postări: 7658» Puncte de discuție: 1.01 »
Cel mai bun lucru pentru organism nu este să ții deloc dieta, ci să mănânci întotdeauna sănătos și echilibrat. Apoi, această întrebare nu apare, deoarece puteți continua să mâncați normal chiar și atunci când aveți o răceală.
Dar dacă urmați o dietă stresantă pentru organism (și acest lucru este aproape întotdeauna cazul dietelor convenționale), ar trebui să o întrerupeți cel puțin în timpul bolii și să mâncați alimente normal echilibrate, pentru a oferi organismului suficiente substanțe nutritive pentru regenerare da.
» Nevăstuică_ »Postări:» Puncte de discuție: Blocat »
Totul depinde de ce tip de dietă urmează. În opinia mea, cel mai bun tip de „dietă” este să acordați o atenție deosebită unei diete echilibrate și sănătoase, să limitați dulciurile și altele asemenea, dar să nu vă lipsiți de ele, eventual combinate cu mai mult exercițiu și așa mai departe. Aceasta este și cea mai eficientă metodă a unei „diete”.
Dacă urmezi o dietă accidentală de orice fel, corpul tău este în general slăbit și mai predispus la boli. Cu siguranță aș întrerupe o dietă accidentală ca aceasta, chiar și după boală. În general, nu prea au sens pe termen lung.
Dar când sunteți bolnav singur, pofta de mâncare este, de obicei, restricționată oricum, așa că rareori apare gălăgia inutilă. Deci, totul depinde de ce fel de dietă urmează. Desigur, ar trebui să vi se furnizeze întotdeauna suficienți nutrienți. Dacă nu este cazul, în general consider că este riscant și, desigur, este chiar mai rău în timpul unei boli. Dar doar pentru că ești bolnav nu înseamnă că trebuie să mănânci un plus de ciocolată, ceea ce este simbolic.
» tournesol »Postări: 7758» Puncte de vorbire: 38.36 »
Aș opri imediat o dietă dacă aș avea o răceală severă. Corpul are prioritate și tot ceea ce este esențial pentru recuperare trebuie ingerat și mâncat. Nu-mi pot imagina că puteți continua să beți sucuri de slăbit aici. Aici trebuie să începeți cu o supă de pui, supă de semințe de chimion sau supă de gruel pentru a opri frigul.
» celles »Postări: 8280» Puncte de vorbire: 2,63 »
Regimul alimentar este inutil și nu este bun pentru organism atunci când este bolnav și are nevoie de substanțe nutritive. Dacă aș fi în locul tău, ți-aș schimba complet dieta, aș face-o echilibrată și, dacă ai răceală, ar trebui să bei mult și să consumi mai multe vitamine. În caz contrar, vă pot sfătui doar să întrerupeți cu adevărat dieta, deoarece nu este bine pentru organism.
» Ramones »Postări: 43201» Puncte de vorbire: 3.52 »
Nu pot fi de acord decât cu vorbitorii anteriori. Sunt, de asemenea, la o „dietă” chiar acum, dacă vă place să o spuneți așa. După ce am născut, mai am câteva kilograme în plus de care chiar vreau să scap. Așa că mi-am schimbat complet dieta și încerc să mănânc cât mai sănătos. Așa că mănânc lucruri proaspete, mult fructe și legume și puțină grăsime animală. Trebuie să acord mai multă atenție dietei mele oricum, deoarece m-am luptat cu hipertensiunea arterială de la sarcină și schimbarea dietei nu numai că ar trebui să te ajute să slăbești câteva kilograme, ci și să îți reglezi tensiunea arterială.
Dietele accidentale sunt cu adevărat inutile și cântărești și mai mult decât mai târziu decât înainte. Știu asta din propria mea experiență. Apoi, dacă și corpul este slăbit de o răceală, este și mai rău. În afară de faptul că oricum am rar pofta de mâncare cu răceală, oricum nu ar trebui să exagerați și să acordați corpului timp pentru a se însănătoși din nou înainte de a-l încărca și cu un aport caloric redus. Ar trebui să mănânci întotdeauna echilibrat și nu prea gras. Acest lucru este întotdeauna bun pentru corp, nu numai atunci când tocmai ați răcit. Chiar și kilogramele scad, mai ales dacă faci și puțin sport. Cu toate acestea, dacă aveți o răceală rea, ar trebui să faceți mișcare lent și să vă asigurați că vă vindecați în prealabil.
» MeL.G »Postări: 4918» Puncte de vorbire: 16.81 »
Cu câțiva ani în urmă, sora mea mai mică s-a gândit foarte mult să încerce noi diete din nou și din nou, nu chiar sigur pentru ce, dar bine, voința omului este împărăția lui cerească. Majoritatea metodelor s-au caracterizat printr-un aport mult mai mic de alimente decât era bun, combinat cu prea mult efort în timpul exercițiului fizic, rezultând aproape întotdeauna o răceală după două sau trei zile de dietă. În mod curios, a văzut ca o lovitură de soartă rău că acum era bolnavă pentru că începuse dieta și trebuia să o oprească. Rămân în continuare în opinia mea că dieta însăși i-a dat răceala obișnuită.
» RyderC »Postări: 241» Puncte de discuție: 1.40 »