Introducere alimentară complementară Primul sandviș al bebelușului EAT SMARTER
Mai devreme sau mai târziu, bebelușii își arată primul interes de a mânca la fel ca restul familiei. Cei mici găsesc deseori sandvișurile deosebit de interesante. Dar când ai voie să muști singur în el? Micul ghid EAT SMARTER pentru primul sandwich al bebelușului explică acest lucru și toate întrebările importante.
Când va fi Introducerea alimentelor complementare Oferirea copilului la prima pâine este diferită. Momentul potrivit vine în jurul celei de-a 9-a luni și este atins când bebelușul dvs. arată un interes deosebit pentru sandvișurile sau sandvișurile mamei sau tatălui în timpul micului dejun sau al cinei împreună.
Introducere în alimentele complementare: Copiii au de fapt nevoie de pâine?
Trebuie să existe cereale, dar strict vorbind, un copil nu are nevoie de pâine sau alte alimente solide în primul an de viață - terciul de cereale este suficient. Forțarea acestuia să aibă pâine atunci când introduceți alimente complementare este, prin urmare, de prisos și ar face mai mult rău decât bine. Dacă copilul dvs. nu este încă interesat de pâine, lăsați-l să continue să-și lingă terciul și să suge laptele.
Important de știut pentru părinți: mestecatul este o reală realizare excepțională pentru un bebeluș, deoarece la urma urmei nu are încă dinți. Deci, trebuie să mestece cu benzile sale dințate, iar acest lucru este destul de obositor. Dar și posibil - dacă bebelușul tău vrea el însuși! Apropo, cu niște bebeluși, entuziasmul pentru prima pâine se estompează după un timp.
Dacă observați că copilul dvs. nu se mai distrează cu sandvișuri: lăsați-le din nou, dați-le terciul obișnuit și încercați din nou o vreme mai târziu.
Introducere în alimentele complementare: care pâine este potrivită pentru bebeluși?
Deoarece bebelușul nu are încă dinți, este bineînțeles firesc să-i dai pâine cât mai moale. Cu toate acestea, experții recomandă să nu oferiți mai întâi pâine albă sau pâine prăjită atunci când introduceți alimente complementare. Cu cât micuțul tău se obișnuiește mai repede cu aceste tipuri de pâine, cu atât va fi mai dificil să treci mai târziu la tipuri mai sănătoase.
Atunci când introduceți alimente complementare, ar trebui să oferiți copilului dvs. pâine care conține mai mulți nutrienți decât pâinea albă sau prăjită și care este încă ușor de mestecat sau moale.
Pâinea fină amestecată din grâu și secară, pâinea fină de spelt sau de secară sau pâinea fermierului, de exemplu, sunt potrivite. Desigur, fără o crustă, așa că vă rugăm să o tăiați întotdeauna! Și absolut fără cereale integrale, semințe și alte ingrediente grosiere, deoarece acestea ar supraîncărca intestinele bebelușului.
Introducere în alimentele complementare: ce este permis pe pâinea și untul pentru bebeluși?
Răspândiți un strat subțire de unt sau margarină pe pâine pentru bebeluș. În primul an de viață, acest lucru este, în principiu, suficient de bun ca topping atunci când introduceți alimente complementare, dar puteți, de asemenea, să împrăștiați o ciorbă mică de sos de mere sau gem peste el dimineața.
Cel mai bine este să tăiați pâinea în cuburi mici pe care apoi le puteți pune în gură.
Cârnații și brânza nu sunt încă populare la introducerea alimentelor complementare. Ambele sunt, de obicei, foarte sărate și copleșesc atât papilele gustative sensibile, cât și rinichii încă nedezvoltati ai bebelușilor.
Așadar, începeți să împrăștiați brânză ușoară cremă, pateu vegetarian sau cârnați ușor condimentați pe pâinea copilului dvs. de la vârsta de 1 an. De asemenea, este prea devreme pentru ouă ca topping înainte de prima ta aniversare.
Introducere în alimentele complementare: Și ce să bei cu pâine?
Când bebelușul tău mănâncă primul lor sandwich, îi poți oferi ceai dimineața. Seara ar trebui să fie cu siguranță lapte. Deci, dă-i copilului tău fie biberonul său, fie sânul ca de obicei.
Acest lucru este important din două motive: în primul rând, combinația de lapte și cereale este perfectă, iar în al doilea rând, pâinea nu este de obicei suficientă pentru a-ți satisface copilul. Deci, poate fi că îi este foame noaptea și se trezește din ea.