Introducere în podiatrie sportivă pentru alergători - Globe Runners

Podiatrie sportivă acesta este studiul piciorului atletului. Se extinde de la prevenire la gestionarea adecvată a patologiilor legate de practica sportivă. Poate afecta membrele inferioare, pelvisul sau coloana vertebrală. Cunoașterea constrângerilor alergătorului este elementară, dar studiul posturii este la fel de important.

De ce ?

Picior va fi legătura dintre corp și sol. Amintiți-vă că alergarea înmulțește greutatea corpului cu 3 până la 6, în funcție de faptul dacă pasul sare sau pășește (de două ori pentru mers și de 7 până la 13 ori pentru sărituri). Prin aceasta începe forța de reacție a solului. greutatea corpului se termină. Este una dintre cele 3 intrări de echilibrat (împreună cu urechea internă și vederea). Mecanica piciorului este complexă, deoarece este alcătuită din zeci de articulații.

Dacă fundația nu este bună, aceasta este povestea teancului de plăci ...

Tratamentul propus de podiatru:

Terapia presupune purtareaorteze plantare, termoformate sau nu (lucru al podolog) și poate fi completat cu un tratament de pedichiură dacă alergătorul suferă de o boală a pielii și/sau a unghiilor (pedichiură).

Să fie clar: podologul nu realizează tălpi de confort, cum ar fi branțurile turnate pe care le puteți găsi în unele magazine sportive, dar vă fabrică orteze personalizate pentru picioare și adaptate la postura dvs. precisă. Cu toate acestea, materialele tehnice sunt utilizate în același mod pentru a optimiza pasul.

Examenul de podologie:

Când ?

Puteți consulta un podolog sportiv dacă suferiți de o patologie a membrelor inferioare, pelvisului sau coloanei vertebrale, legată de practica dvs. sportivă și sursa încălțămintei inadecvate sau prea vechi a fost exclusă.