Iod - combustibil dubios - FOCUS Online

Slăbi

Oligoelementul iod este esențial pentru ca tiroida să funcționeze corect. Reglează numeroase procese metabolice din organism. Iodul acționează ca un combustibil pentru glandă. Aici intervine ideea iodului ca arzător de grăsimi: presupune că cu cât primește mai mult iod, cu atât mai mulți hormoni produc glanda tiroidă. Acestea, la rândul lor, ar trebui să declanșeze metabolismul astfel încât acesta să funcționeze la viteză maximă. În acest fel, necesarul de energie ar trebui să crească și organismul poate să cadă înapoi pe depozitele de grăsime fără efort fizic.

focus

Cu toate acestea, această speranță nu este confirmată în realitate. Dacă tiroida este inundată cu un multiplu al necesității zilnice (aproximativ 200 micrograme), corpul nu mai poate ține pasul cu îndepărtarea. Ca urmare, tiroida dezvoltă o funcție hiperactivă - consecințele sale pot varia până la aritmii cardiace care pun viața în pericol.

Produsele din alge, în special, care sunt adesea recunoscute ca arzătoare de grăsimi, conțin cantități mari de iod. Un exemplu: conținutul în 100 de grame de alge brune depășește necesarul zilnic de două mii și jumătate de ori.